Hnedá ryža 250gr Sójový produkt

Názor zákazníka

Vyberte optimálnu kombináciu

sójový

Hnedá ryža 250gr Sójový produkt

hnedá

Neapolská strava s obsahom kakaa Fara Zahar Sly

Všeobecný popis

Hnedá ryža má optimálnu koncentráciu horčíka a prítomnosť draslíka je mimoriadne prospešná pre zníženie kyslosti krvi a udržanie kostnej denzity.

To pomáha predchádzať riziku osteoporózy. Prítomnosť draslíka tiež odporúča ryžu pri kardio-renálnych ochoreniach.

Hnedá ryža má zjavne lepšie vlastnosti ako vylúpaná: obsahuje komplex vitamínu B (najmä B6), vitamín E, horčík, meď, železo, niacín, fosfor, draslík, selén, zinok, má viac vlákniny a viac nenasýtených esenciálnych mastných kyselín.

Látky, ktoré vytvárajú výživnú ryžu, sa ukladajú hlavne vo vrchných vrstvách, ktoré sa odstraňujú pri spracovaní a rafinácii.

Biela ryža, lúpaná, neobsahuje vitamín B1, preto ich neodporúčame konzumovať dlho samostatne, ale iba v kombinácii so zeleninou, hubami alebo ťavami. V prípade rafinovaných obilnín sa vonkajšia membrána a choroboplodné zárodky odstránia z výrobného procesu, zostane iba vnútorná membrána.

Stratí sa tak veľká časť nutričnej hodnoty obilia.