Hodiny plávania 3. a 4. ročníka základnej školy Westhausen
Pravidelný plavecký výcvik detí v krytej plavárni Dortmund-Mengede začína v 3. školskom roku, kde by vaše dieťa malo mať radosť z pohybu a s vodným živlom.
Cieľom výučby plávania je, aby sa každý študent naučil plávať a/alebo rozširoval a upevňoval existujúce zručnosti a schopnosti a dosiahol tak vodnú bezpečnosť v hlbokej vode. Z tohto dôvodu sú študenti rozdelení do rôznych skupín schopností.
Najlepší plavci sa zúčastňujú mestských plaveckých majstrovstiev, ktoré sa konajú vždy krátko pred veľkonočnými sviatkami.
Vaše dieťa bude na lekcie plávania potrebovať tieto predmety:
- uterák
- Sprchovací kúpeľ (bez sklenených fliaš)
- ? Klobúk (nikdy nezabudnite) - v zime postačí čiapka z vlny, v lete šiltovka alebo niečo podobné.
- Žabky sú možné, ale nie sú požiadavkou
- Plavecké kufre (žiadne plavecké šortky!) Plavky
Tu je niekoľko ďalších tipov, pretože svoje dieťa poznáte najlepšie:
- Nacvičte si so svojím dieťaťom zabalenie plaveckej tašky a skontrolujte, či je plavecký oblek kompletný.
- Uistite sa, že vaše dieťa cvičí doma, aby si ho dôkladne otrepe (vlasy, uši, chodidlá, najmä medzi prstami na nohách) a aby sa mohlo rýchlo prezliecť.
- Vytvrdnite svoje dieťa studenou vodou.
- Po kúpaní je nevyhnutné nosiť čiapku.
- Ak má vaše dieťa problémy s očami, môže na hodiny plávania nosiť plavecké okuliare.
- Osprchovať sa. Rady týkajúce sa čistenia tela a používania sprchy
Návrhy cvičení pre neplavcov alebo bojazlivé deti
- Ponorte svoju tvár až k línii vlasov v umývadle naplnenom vodou, otvorte oči a vydýchnite.
- Ponorte sa do vane, natiahnutej na chrbte, oči otvorené.
- Vo vani natiahnutej na bruchu s ponorenou hlavou, otvorenými očami.
Prihláste svoje dieťa na plavecké kurzy skoro a pravidelne ho chodte na kúpalisko!