Hojenie rán Slaná voda urýchľuje hojenie rán
Aktualizované: 30.11.2016 - 12:53
Slaná voda v zásade pomáha pri čistení rán. Závisí to však od koncentrácie.
Je to rada, ktorá sa často počúva: slaná voda pomáha hojiť rany. Správna koncentrácia je však rozhodujúca. Nesprávne dávkovanie môže mať tiež negatívne následky.
V prípade rany dostanú niektorí ľudia radu: kúpte sa v slanej vode, bude sa rýchlejšie hojiť. Ale to je v skutočnosti pravda?
V zásade je dobré ranu vyčistiť slanou vodou, hovorí Sylke Schneider-Burrus, hlavná lekárka na klinike pre dermatológiu, venerológiu a alergológiu z Univerzity Charité v Berlíne. „Zvlhčuje ranu, a to sa nemýli.“ Oproti predchádzajúcim predpokladom je vlhké prostredie prospešné pre hojenie rán.
Pozor!
Ale: záleží to na správnej koncentrácii. To by malo byť 0,9 percenta, takzvaný fyziologický soľný roztok, ako vysvetľuje Schneider-Burrus. Morské vody alebo soľné roztoky na vyplachovanie nosa sú príliš koncentrované na ošetrenie rán. To môže mať opačný efekt, vysušiť ranu a dokonca oddialiť hojenie. Morská voda navyše obsahuje príliš veľa choroboplodných zárodkov a rana sa môže infikovať.
Či už sa poškriabete na konári, poškrabete si pri páde koleno alebo sa porežete nožom - povrchové poranenia kože sa v každodennom živote stanú rýchlo. To by ste mali robiť s ranou.
Rany sa lepšie hoja na čerstvom vzduchu?
Mnohí sú presvedčení, že rany by sa mali hojiť pod holým nebom. To by bolo proste lepšie. Ale je to naozaj také dobré? Odborník na pokožku vie, či je to pravda.
Otvorená noha: aké sú príčiny?
Ľudská pokožka sa dokáže veľmi dobre obnovovať, aspoň ak je zdravá a má dostatočné prekrvenie. Ale nie vždy to tak je. Namiesto hojenia sa malá rana stále zväčšuje. Čo je za tým?
Keď cvičenie bolí: tréning môže byť taký nepríjemný
Cyklisti majú pri páde často silné odreniny alebo tržné rany. Oter okamžite očistite a vydezinfikujte. Ak je zranenie hlbšie ako dva centimetre, mali by ste vyhľadať lekára. Možno bude treba ranu zašiť.
Ak dôjde k preťaženiu väzov, môžu sa roztrhnúť. Cítiť krátku, bodavú bolesť. Obzvlášť bolestivé je roztrhnutie krížového väzu. Krížové väzy spájajú koleno so stehennou kosťou. Ak sa roztrhnú, nemožno sa vyhnúť operácii. Mali by ste sa preto okamžite poradiť s lekárom.
Ak lopta zahrmí vašim telom alebo narazíte do iného hráča, môžete byť narazený. Zodpovedajúca časť tela napučia. Často zostáva modrina. Ochlaďte modrinu a starajte sa o seba, kým neustúpi.
Športovci sú obzvlášť náchylní na nohu športovca. Huby číhajú na kúpalisku alebo pod sprchami. Ak ste infikovaní, budú vás svrbieť prsty na nohách, pokožka sa bude šupinkovať a niekedy sa objavia pľuzgiere. Teplé a vlhké podnebie v športovej obuvi tiež podporuje potenie nôh a ich zápach.
Tenisový lakeť sa zvyčajne vyskytuje v dôsledku nesprávneho zaťaženia, napríklad keď si loptu vyrazíte zo zápästia. Vďaka jednostrannému zaťaženiu sú extenzívne svaly predlaktia preťažené. To spôsobí zranenie vonkajšej strany lakťa. To je miesto, kde prichádzajú šľachy svalu. Starajte sa o svoju ruku. Okrem toho môže obväz na lakte zmierniť podráždené úpony šliach.
Silný úder do hlavy môže spôsobiť otras mozgu. Prvými znakmi sú nerovnováha, ospalosť a nevoľnosť. V dôsledku zrážky nervové bunky dočasne prestanú fungovať alebo sú nenávratne zničené. Mozog dokáže škody zvyčajne rýchlo napraviť. Napriek tomu je návšteva lekára nevyhnutná.
Ak budete mať pri cvičení nesprávne ponožky alebo ak sa bude teniska trieť, rýchlo sa vyvinú nepríjemné pľuzgiere. Bublinová náplasť zmierni bolesť.
Pľuzgierom môžete zabrániť použitím bublinkového gélu. Znižuje trenie.
V lete nikdy nechodte behať bez slnečnej ochrany. V opačnom prípade hrozí nebezpečenstvo popálenia.
Cyklisti si často trú zadok, napríklad ak sedlo nesedí alebo majú na sebe nesprávne oblečenie. Najmä u mužov sa môžu chĺpky na dne ľahko nakaziť. Proti tomu pomáha krém na holenie a sedenie.