Holly Hagan debutuje so štíhlym pásom, po ktorom predvádza premenu tela
Holly Hagan vyzerala úžasne, keď prezentovala svoju premenu tela po tom, čo za 12 týždňov zhodila 16 libier
(Obrázok: hollygshore/Instagram)
Holly sa podelila o to, ako dosiahla svoje závideniahodné brušné svaly a neuveriteľne štíhly pás v dlhej správe z Instagramu, ktorá ju tiež videla oznámiť nový účet v sociálnej sieti pre svoju fitnes cestu.
Dve zátvorky, ktoré Holly zverejnila v utorok, ukázali absolventom Geordie Shore, ktorí majú filigránové čierne tangá a pohodlnú športovú podprsenku - čo necháva len malú fantáziu a oháňa sa dramatickým úbytkom hmotnosti.
Začala: „Bola som z toho zverejnenia taká nervózna, pretože to bolo oveľa viac než len vyzerať tenšie. Nehovorím: choď a urob to a dostaneš moje telo „Len ukazujem svoje výsledky z 12 týždňov tvrdej práce v posilňovni.“
Hviezda (27) sa podelila o svoje tajomstvá týkajúce sa stravovania a fitnes, keď zverejnila otvorený titulok s podrobnosťami o svojej „tvrdej práci“.
(Obrázok: hollygshore/Instagram)
Hviezda MTV zverejnila úžasné pred a po porovnaní pred vyhlásením, že sa rozhodla prepracovať svoj životný štýl
(Obrázok: hollygshore/Instagram)
S hrdým odhalením, že zhodila 16 libier za pouhých 12 týždňov, Holly pokračovala: „Môžem úprimne povedať, že @real_life_health_and_fitness zmenil môj život.
„Stále ma čaká dlhá cesta a ešte veľa ďalších cieľov v oblasti fitnes, ktoré musím splniť, ale som si istý, že môžem. Obrázok vľavo nie je zlý, ale môj životný štýl bol v tom čase taký.“
Priznala sa, že si dopraje „tri odbery týždenne“ a priznala sa k „nulovému pohybu“, ako dodala, „od nuly - a tým myslím doslovne, kráčanie k chladničke a späť“.
Bomba umožňovala binging na troch odberoch týždenne a obmedzenie vášho pohybu na ‘chôdzu k chladničke a späť”
(Obrázok: Obrázky GC)
Holly potom zistila, ako jej „zlý“ životný štýl ovplyvňoval duševné zdravie, ako „ťažko spala“ a „nemala nulovú motiváciu robiť čokoľvek“.
Bývalá Celebrating Wild Child uviedla, že bola ohromená svojou vlastnou premenou, keď sa hrdo rozprúdila: „Nemôžem uveriť, že teraz dokážem robiť úplné stlačenia, zdvíhať ťažké činky a cítiť sa sebavedomo v ktorejkoľvek telocvični.
"Najviac ma šokovalo, že som zjedol všetky tieto SACHARIDY!" toľko sacharidov ! “
Posledných pár mesiacov sa Hollyin život zmenil, keď bola v júni minulého roku najatá na pomoc futbalovému mužovi Jakobovi (27)
Trvala na tom, aby ste nemuseli kopať chutné jedlo, aby ste dosiahli svoj štíhly tvar, pretože ste svojim 3,8 miliónom sledovateľov sľúbili, že si stále pochutnáva na „každodenných palacinkách a cocopopoch, zemiakoch, ryži VŠETKO!“
Holly naznačila svoje minulé boje a točila sa s váhou, keď sa dotýkala niektorých temnejších chvíľ.
Ikona MTV povedala: „Celý život som mala nárazové diéty, hlad, pôžitok, bolo mi zle, keď nemusím. KONEČNE sa cítim pod kontrolou. ““
Holly poukázala na to, ako jej „zlý“ životný štýl ovplyvňoval jej duševné zdravie, keď „bojovala so spánkom“ a „nemala nulovú motiváciu“
(Obrázok: Getty Images)
Blonďatá kráska, ktorá je najatá pre futbalistu Jacoba Blytha, dokončila založenie vlastnej novej fitnes stránky a vyzvala svojich nasledovníkov, aby si vzali odkaz na ich podporu.
Popudila svoje nadšenie pre svoje svadobné plány a napísala: „Nemôžem sa dočkať, až začnem ďalšiu fázu svojej fitnes cesty, pripravenej na svoje sliepky a svadbu.
„Môžete zverejniť môj výlet na @hollyhaganfitness a ak chcete viac informácií o pláne, ktorým som sa riadil, dajte mi naň dm.“
Holly naznačila svoje minulé boje s váhou, keď sa dotkla niektorých temnejších okamihov zlyhania diéty
(Obrázok: Mirrorpix)
Dramatická premena hmotnosti Holly a oznámenie, že zhodila 16 libier za pouhých 12 týždňov, prichádza po rokoch, keď sa jej váha húpala.
Keď Holly v roku 2011 začínala s Geordie Shore, mala 17-ročná reality hviezda falošné opálenie a ťažký make-up, tenké obočie a tmavé vlasy.
Po dvoch rokoch v televízii si Holly zafarbila vlasy na žiarivo červenú farbu a stiahla ich z veľkosti 16 na veľkosť 10.
Konverzia hmotnosti Holly za pouhých 12 týždňov prichádza po rokoch, keď sa jej váha pohupovala
(Obrázok: Getty Images)
Po dvoch rokoch v televízii si Holly zafarbila vlasy na žiarivo červenú farbu a stiahla ich z veľkosti 16 na veľkosť 10
(Obrázok: Getty)
Svoje prvé prsia mala ako 18-ročná - prešla z 32B na 32FF - a priznala, že v posledných rokoch podstúpila operáciu na zmenu vzhľadu.
Hviezda predtým tvrdila, že bojovala s malformáciami tela, pretože si bola členkou predstavenia chudšia ako ona, ale uvedomila si, že má nadváhu, keď sa videla na fotografiách.
Odvtedy mali dve hlúpe zamestnania, dvíhali prsia a prešli na blond vlasy. A samozrejme, vaša slávna blázonka, s láskavým dovolením výplní pier, stále zostáva zásadným znakom tváre.
Svoje prvé prsia mala ako 18-ročná - prešla z 32B na 32FF - a priznala, že podstúpila operáciu
Keď sa Holly pohybovala medzi veľkosťou 16 a veľkosťou 8, podarilo sa jej v priebehu rokov zhodiť neuveriteľné tri kamene - predtým, ako pre svojich fanúšikov spustila sprievodcu fitnes.
Brunetská kráska vo svojej knihe Holly Hagan's Body of the Bible opísala, ako bola odhodlaná získať svoje slávne krivky, ale chcela postupne chudnúť.
Emotívna „Biblia“ tiež videla, ako sa hviezda MTV otvára o svojom boji so strachom a trolmi, ktorí by chceli ukončiť šou, ktorá ju preslávila.
Keď sa Holly pohybovala medzi veľkosťou 16 a veľkosťou 8, v priebehu rokov spadla o tri kamene - predtým, ako sa pustila do fitness sprievodcu
(Obrázok: Dave Benett/Getty Images pre Boohoo)
Posledných pár mesiacov sa Hollyin život výrazne zmenil, keď ju vlani v júni prijali za futbalového trénera Jakoba, 27 rokov, a zbitý pár sa už v lete 2021 pripravil na uzol.
Váš románik šiel od úspechu k úspechu, odkedy ste opustili svoj domov v Teesside, aby ste so svojím snúbencom začali nový život v Manchestri.
Predsvadobná svadba páru, ktorá sa uskutočnila v novembri, mala Holly debut s vyzlečenou postavou a všetci sa vybrali na oslavy s Popoluškiným kočom a siedmimi družičkami.