Hollywoodska diéta JETE CHYTREJŠIE

Skutočné hollywoodske hviezdy musia byť vždy v najlepšej forme. Vedeli to už filmoví šéfovia zlatých 20. rokov. Práve vtedy bola vyvinutá hollywoodska hviezdna diéta - druh kombinácie jedál, okorenený množstvom ovocia. Aj dnes sa o ňom hovorí, že hviezdy a hviezdičky takto schudnú až dve kilá týždenne.

V zásade je hollywoodska strava kombináciou jedál. Vynálezkyňa Judy Mazel bola toho názoru, že sacharidy v kombinácii s bielkovinami spôsobujú, že ste tuční. Ich záver: tí, ktorí jedia tieto dve zložky osobitne, chudnú. Okrem toho by sa malo tropické ovocie konzumovať osobitne, enzýmy v ovocí by mali pôsobiť spaľujúco tuky. Výsledkom je, že vynálezca stravy sľubuje dve kilá týždenne.

Je to na stravovacom pláne

Ponuka hollywoodskej diéty je viac ako jasná. V priemere zjete iba 800 kalórií denne. V prvý až siedmy deň 6-týždňového programu je povolené iba exotické ovocie (ananás, pomaranč, papája atď.). Od druhého týždňa sa môže jesť aj chudé mäso, zelenina, ryby, vajcia a šalát, prísne oddelené od nich, zemiaky a chlieb. Cukor, olej, soľ a tučné výrobky a potraviny sú absolútne tabu.

Hollywoodske tajomstvo - vedecky neudržateľné

Aj keď niektoré tvrdenia tvrdohlavo tvrdia, veda nikdy nedokázala, že niektoré enzýmy z ovocia spaľujú tuky alebo robia zo sacharidov skutočne tuky. Dva stĺpy hviezdnej stravy sú teda mimoriadne vratké. Niekoľko povolených potravín môže spôsobiť nedostatok živín. Príliš nízky príjem kalórií navyše podporuje jo-jo efekt po ukončení diéty.

Záver:

Drahé, jednostranné a jojo efekt je vopred naprogramovaný - akokoľvek okúzľujúco znie diéta, hollywoodska strava nie je zdravým spôsobom, ako zhodiť pár kíl.

---