Hollywoodska kráska Jenna Dewan si na túto diétu zakladá

80/20 diéta

Jenna Dewan: Hollywoodska kráska si zakladá na tejto diéte

jenna

Jenna Dewan dodržiava diétu 80/20.

Krásnu tanečnicu závidí veľa fanúšikov pre štíhlu a vycvičenú postavu.

V rozhovore pre magazín „Us Weekly“ odhaľuje tajomstvo svojho vysnívaného tela. „Stravujem sa na 80 percent čo najzdravšie - vegetariánsky a vegánsky,“ hovorí herečka „Step Up“. Jennino menu sa skladá hlavne zo zeleniny a veľa zdravých smoothies.

Tridsaťdeväťročná žena však na seba nie je príliš prísna, rada si dopraje aj výdatné jedlá. "Jem, keď chcem, mexické jedlo. Musím byť schopná hrešiť, dať si pohár vína a cítiť sa tak dobre. Pomáha mi to nebyť príliš prísna a zafixovaná," ​​vysvetľuje Bývalá manželka Channinga Tatuma.

Pekná brunetka miluje pocit, že je zdravá a fit. "Beriem veľa doplnkov a robím veľa smoothies. Naozaj sa snažím byť čo najviac vyvážená a zdravá," hovorí.