Horčica namiesto masla na chlebe

Horčica je fantastické jedlo na spaľovanie tukov. Horčica sa môže použiť na šalátový dresing a ako polevu do omáčky. Je tiež možné použiť horčicu ako náhradu masla.

Jednoduché použitie v každodennom živote

Iba 2 čajové lyžičky horčice, teda približne 20 gramov, zvyšujú spaľovanie tukov. Dôvodom je to, že zložky horčice stimulujú prietok krvi. A to stimuluje spaľovanie tukov. Okrem toho spotreba horčice zvyšuje produkciu telesného tepla, ktoré spotrebuje dostatok kalórií. Horčica je veľmi ľahko zabudovateľná do jedál. Horčica sa dá použiť napríklad na doladenie šalátov a omáčok. Horčica je vynikajúca aj ako náhrada masla a chutí dobre ako klobása, tak aj syrový chlieb.

Mohlo by vás zaujímať:

Najčítanejšie články:

Nízkokalorické a chuťovo korenené

Synonymum, ktoré sa okamžite spája s horčicou, je dochucovanie. Trochu korenia v horčici samozrejme neublíži. Horčica by však nemala byť príliš horúca. Ak je horčica príliš jemná, polevu v omáčkach a dresingoch neochutnáte. Čím je horčica horkejšia, tým lepšie pracuje so spaľovaním tukov. 20 gramov horčice má iba 13 kcal. Na chlebe by ste však nemali natrieť viac ako 2 čajové lyžičky horčice. Účinok horčice je potom badateľný v procese spaľovania tukov počas spánku.

---