Hormonálna terapia počas menopauzy, z čoho môžu mať ženy úžitok
Je to nočná mora každej ženy: návaly horúčavy, potenie, nespavosť a zmeny nálad. Asi každá tretia žena trpí účinkami menopauzy tak silno, že je indikovaná hormonálna liečba. To telu vráti hormóny, ktoré si už nedokáže samo vyrobiť. Obnova zdravej hormonálnej rovnováhy nielen spoľahlivo zmierňuje príznaky - moderná hormonálna terapia dokáže ešte viac. Ako uvádzajú odborníci, pozitívny vplyv na vlasy, pokožku a kosti majú aj ženy. Liečba tiež ovplyvňuje telesnú hmotnosť a znižuje riziko obezity a cukrovky.
S poklesom hladiny hormónov sa telo mení nielen vnútorne, ale aj zvonka. Mnoho žien má zrazu pri nástupe klimakterických problémov problémy s postavou. Na jednej strane klesá potreba kalórií a rýchlejšie priberáte. Na druhej strane prebytočný tuk sa už nerozdeľuje rovnomerne po ženských krivkách, ale skôr sa zhromažďuje na žalúdku. To nielen stojí ženy ich štíhly pás, ale môže to mať negatívny dopad aj na ich zdravie. Pretože najmä brušný tuk významne zvyšuje riziko metabolických porúch. Obklopuje vnútorné orgány a uvoľňuje množstvo škodlivých látok prenášajúcich látky, ktoré napríklad spôsobujú inzulínovú rezistenciu a tým podporujú rozvoj obezity a cukrovky.
Nie je to vôbec ľahké: udržiavať si zdravú váhu
Na udržanie zdravej telesnej hmotnosti počas klimaktéria potrebujú ženy predovšetkým disciplínu. Pretože pri 50 ženách spáli asi o 400 kalórií menej ako pri 25 - a denná potreba energie sa s vekom stále znižuje. Odborníci odporúčajú veľmi vedomú stravu. Patrí sem napríklad do veľkej miery vyhýbanie sa cukru, ale aj cielené plánovanie jedál. Takzvané kombinovanie inzulínovej stravy sa považuje za ideálne na reguláciu hmotnosti. Tri jedlá denne sa pripravujú nasledovne: Ráno by ste mali konzumovať sacharidy - napríklad vo forme chleba s medom alebo musli s ovocím; v čase obeda zmiešané jedlo s množstvom sacharidov a bielkovín poskytuje energiu, ktorú potrebujete na celý deň; Sacharidy sa vyhýbajú večer - namiesto nich je tu bielkovina vo forme chudej ryby alebo mäsa a zeleniny.
Estrogény podporujú spaľovanie tukov
Ako moderná medicína dnes vie, zdravá telesná hmotnosť významne znižuje riziko cukrovky - a teda aj riziko mŕtvice alebo srdcových chorôb, ktoré majú diabetici zvyčajne pravdepodobnejšie. Podľa odborníkov majú štíhle ženy, ale aj ženy, ktoré kvôli závažným menopauzálnym symptómom podstupujú hormonálnu liečbu, nižšie riziko cukrovky: Estradiol používaný v rámci hormonálnej liečby znižuje riziko až o 30 percent. Na druhej strane sa netreba báť prírastku hmotnosti, pretože estradiol zvyšuje spaľovanie a mobilizáciu tukov a navyše má potlačujúci apetít. Aplikácia estradiolu cez pokožku (transdermálne) - napríklad vo forme gélu na predpis, ktorý je len na lekársky predpis - je bezpečnejšia, najmä pre ženy s nadváhou a so zvýšeným rizikom trombózy. Stále viac lekárov preto uprednostňuje externe aplikovanú nízkodávkovú hormonálnu liečbu.
Rôzne pozitívne vedľajšie účinky
Ak musia ženy podstúpiť hormonálnu liečbu predpísanú lekárom pre závažné príznaky menopauzy, môže mať prospech z mnohých pozitívnych vedľajších účinkov. Ukázalo sa, že užívatelia nízkodávkovej hormonálnej liečby trpia osteoporózou menej často. Pokožke a vlasom tiež prospieva vyvážená hladina estrogénu. Pretože zatiaľ čo s menopauzou klesá tvorba kolagénu a pokožka je suchšia, tenšia a vráskavejšia, estradiol zvyšuje schopnosť pokožky zadržiavať vlhkosť, stimuluje tvorbu pigmentu v pokožke, chráni ju pred vypadávaním a dodáva jej výživné látky . Naopak, ženy, ktoré náhle trpia vypadávaním vlasov s nástupom menopauzy, by mali tento problém nastoliť u svojho gynekológa.
Hormonálna terapia, ktorá kombinuje transdermálny estradiol s prírodným progesterónom, môže mať tiež pozitívny vplyv na kvalitu spánku. Užívajú sa večer, kapsuly s prírodným progesterónom majú účinok vyvolávajúci spánok, ktorý zaisťuje lepšiu kvalitu spánku, najmä v prvej polovici noci.