Horor Sledovanie diéty namiesto cvičenia
Pozor na milovníkov filmov a seriálov! Odteraz by ste si mali dobre premyslieť, čo budete najbližšie sledovať v televízii. Pretože podľa nedávnej štúdie môžete spáliť nejaké kalórie sledovaním hororových filmov. Teraz vám vysvetlíme, ako presne táto diéta funguje.
Šport alebo gauč? Pri tejto otázke svedomia to zvyčajne zvíťazí útulná pohovka. Momentálne nie je nič lepšie ako to chladné dni tráviť v mazlení v teple. Jar je však už za rohom a vy by ste mali opäť popracovať na svojej postave, však? S najväčšou pravdepodobnosťou sa prihlásite k jednému telocvičňa a snaží sa schudnúť.
Máme lepšie riešenie: Strašidelné filmy a seriály!
Hororové vyšetrovanie
University of Westminster skúmala celkovo desať testovaných osôb, ktoré boli desať rôznych Hororové filmy musel pozerať. Vedci ich pri sledovaní skontrolovali Tep srdca a Príjem kyslíka. Okrem toho počet spálené kalórie merané. Výsledok toho vyšetrenie bolo to, že 4 z 10 ľudí spálili podstatne viac kalórií ako obvykle. Pre tieto testované osoby to bolo priemerná spotreba kalórií 184, približne v rovnakej výške ako počas a polhodinová prechádzka je spálený.
Husia koža zaručená!
Dramatický Zvuky hudby, kamera sa pomaly plazí za rohom. Viete, že sa niečo má stať a stále sa skrývate pod svoje prikrývky. Váš Srdce bije hlasnejšie a hlasnejšie a všimnete si, ako váš impulz dvíha situácia.
Perfektné! Rýchlo stiahnite deku z hlavy a pozorne sa rozhliadnite a nechajte sa upratať vystrašiť! Iba tak uspejete Diéta pre horory. Pretože hlavne pri takých scénach, kde napätie a Šokové efekty sú najväčšie, spálite kalórie. Výstup z adrenalín spôsobuje a Potlačenie chuti do jedla a stimuluje vaše metabolizmus toľko, akoby ste sa sledovali športovať by. Všetko, čo musíte urobiť, je ležať na pohovke a striasť sa.
Ale pozor: radšej sa len pozrite Komédie a srdcervúca láska plácne a s hororovými filmami nemôžete nič robiť, ak v budúcnosti od nich budete držať ruky. Pretože to intenzívny vzhľad hororových filmov môže robiť aj opak diéty. Tak môže napínavé príbehy v teba spôsobiť obrovský stres. A ako je známe, každý priberá na váhe stresom, a to nie je ono Cieľ diéty hororových filmov!