Horúca paprika nám pri chudnutí nepomáha
Sme v polovici sezóny na čerstvé feferónky. Dajte to na celú zimu pekne na suchu. Alebo to naložte! Obe metódy konzervácie sú vynikajúce.
Silná pikantnosť papriky pochádza z látky nazývanej CAPSAICÍN. Nájdeme ho v syntetickej verzii v mnohých tabletkách na chudnutie. Koľko pravdy sa skrýva za týmto terapeutickým prístupom? Najmä preto, že jednoduchá logika hovorí, že rýchlosť zvyšuje telesnú teplotu, takže na jej vyváženie musíme konzumovať kalórie.
Dr. Viorica Lagunovschi, záhradnícka fakulta: „Dlho sa predpokladalo, že ľudia so žalúdočnými chorobami nemôžu jesť feferónky. zlepšuje trávenie. Potraviny sú dobre stráviteľné “.
Horkú chuť dodáva látka nazývaná kapsaicín. Súvisí to so senzormi bolesti a tepla umiestnenými v ústnej dutine. Okamžite uvoľňujeme adrenalín, stresový hormón. Záverom je, že túto reakciu majú iba cicavce. Aj my sme cicavce. Ak by to vtáky zjedli, necítili by nič! Vývoj je komplikovaný.
Na trhu sú doplnky výživy, ktoré obsahujú účinnú látku kapsaicín. Sú určené na chudnutie.
Na zimu máme aj papriku, dehydrovanú papriku.
Ale nemôžeme schudnúť, ako by sme chceli, pomocou tabletiek, ktoré ešte neboli vynájdené, ani prostredníctvom zdravej feferónky.
Menej kalórií za deň znamená, že v určitom okamihu telo čerpá energiu z kalorických zásob, teda z tukových zásob. Prvýkrát ich vytiahne z pečene.
Z pokožky odoberá krv vo forme triglyceridov. A až potom to vezme do pečene, kde sa nakoniec premení na energiu.
Genetická informácia je kód, podľa ktorého pracujeme. Ukazuje nám tiež, koľko sme denne spotrebovali na život.
Niečo z toho, čo jeme, konzumujeme len preto, aby sme žili. Koľko kilokalórií to znamená, nám hovoria naše gény. Časť potravy sa konzumuje pri fyzických činnostiach. Časť sa ukladá na dni hladu. Čo sa pre väčšinu z nás objavuje pomaly. Ale kilá navyše sa objavujú.
Chceme sa zbaviť tuku? Musia prechádzať dozadu cez pečeň. A premeniť sa na energiu. Ale lieky na prírodný proces neexistujú. Schudnúť!