Prečo nie deti do 6 rokov
Podľa novej štúdie majú deti kŕmené doplnkovými potravinami pred dosiahnutím veku 6 mesiacov väčšie riziko vzniku cukrovky a obezity.
Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.
Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.
Pred zobrazením videa potrebujeme váš súhlas. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať, napríklad v našom správcovi ochrany údajov.
Podľa odborníkov na výživu môžete malým deťom po 4. mesiaci začať pridávať doplnkové jedlá, pretože tí malí už často nie sú spokojní s materským mliekom alebo predkrmom. Pred tým však varuje nová štúdia. Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb v USA počas šesťročnej štúdie spochybnilo a vyšetrilo takmer 1 500 detí a ich rodičov z hľadiska výživy. Deti boli vo veku od 6 do 36 mesiacov. Odborníci predovšetkým chceli zistiť, v akom veku prišli deti do styku s inými potravinami, ako je materské mlieko alebo predkrm, prvýkrát.
Kedy je vhodný okamih pre doplnkové potraviny?
16,3% rodičov kŕmilo svoje deti džúsom, kravským mliekom a detskou výživou pred dosiahnutím veku 4 mesiacov. 38,3% začalo o štyri mesiace. Omyl, podľa riaditeľa štúdie Dr. Chloe Barrera: „Ak sú deti zvyknuté na doplnkové jedlá príliš skoro, chýbajú im dôležité vitamíny z materského mlieka.“ Tiež by ste však nemali začať kŕmiť príliš neskoro. „U detí, ktoré sú kŕmené doplnkovou stravou príliš neskoro, sa môžu neskôr v živote vyskytnúť nedostatky mikroživín a alergie,“ pokračuje odborník.
Podľa štúdie sú najmä deti, ktoré neboli vôbec dojčené alebo boli dojčené menej ako štyri mesiace, kŕmené doplnkovou stravou príliš skoro. Podľa odborníkov to znamená, že rodičia riskujú, že sa u ich detí v neskoršom živote rozvinie cukrovka alebo obezita.
Dôležitá je pestrá strava
Hneď ako odstavia batoľatá, mala by sa im venovať pestrá strava. Čerstvá zelenina a ovocie by mali byť v ponuke každý deň, ryby a mäso by sa mali kŕmiť 2-3 krát týždenne. Ale to sa ľahšie povie, ako urobí. Pretože pre malé deti je často ťažké zvyknúť si na prsník alebo fľašu na tuhú stravu a denné jedlo sa pre rodičov a deti stáva skúškou trpezlivosti.
Väčšinou je to dieťa, ktoré sa rozhodne, kedy chce prejsť na tuhú stravu. Začína si vkladať prsty alebo predmety do úst. Predpokladom by však malo byť to, aby dieťa mohlo samo a stabilne držať hlavu vzpriamene.
Táto téma by mohla byť tiež zaujímavá: