Horúca paprika - prínos pre zdravie

»Horúca paprika na svete má veľa odrôd a každý ju pomenoval vlastným spôsobom: feferónky, chilli papričky, papriky, feferónky, tabasco a to sú len niektoré z najznámejších mien tejto rastliny, ktorá zároveň zdobí ale aj lieči.

»Táto nepostrádateľná ingrediencia v kuchyni Mexičanov, Maďarov, Talianov a v neposlednom rade Rumunov pochádza zo Strednej a Južnej Ameriky.

»Či už ste človek, ktorý varí často, zriedka alebo vôbec, budete prekvapení, keď zistíte, že pridanie väčšieho množstva korenia do vášho jedálnička môže doplniť váš jedálniček spôsobom, aký ste si nikdy predtým nepredstavovali.

»Nikdy ste si nemysleli, že iba pridanie väčšieho množstva papriky do vašej stravy vám môže pomôcť ľahšie schudnúť. Pozrime sa, o čo ide.

Horúca paprika vám pomôže spáliť tuk

»V okamihu, keď začnete jesť feferónku, pocítite pálenie okolo stien ústnej dutiny. Budete mať pocit, že vás skutočne budú horieť ústa. Pocit pálenia pochádza z chemikálie obsiahnutej v feferónkach, ktorá sa nazýva kapsaicín.

»Táto látka je absorbovaná v tele a uvoľňuje adrenalín do krvi, čo spôsobuje proces odbúravania tukov v tele.

»Teraz si nemysli, že iba jedením feferónky schudneš. Proces spaľovania tukov pozostáva z dvoch etáp a feferónky nerobia nič iné, iba vám pomôžu ľahšie spaľovať telesný tuk odbúravaním tukov. Ďalšou fázou je cvičenie na konečné spaľovanie tukov, fázou, ktorá dokončí účinky feferónov. v tele.

Prečo je dobré jesť feferónky skôr, ako začnete cvičiť?

»Z údajov odborníkov na výživu vyplýva, že po 30 minútach od podania kapsaicínu začnú jeho účinky podporovať zvýšenie spaľovania tukov počas cvičenia.

»Ako už bolo povedané, jedzte štipľavé papriky 30 minút pred cvičením, aby ste lepšie spaľovali tuky. Ale pozor, nepreháňajte to s množstvom skonzumovanej feferónky.

Ďalšie zdravotné výhody štipľavej papriky

»Ak máte reumatické bolesti alebo svalové kŕče, veľmi dobrým protizápalovým prostriedkom môže byť pálivá paprika nanášaná na bolestivé miesto ako pasta alebo masť. Ak chcete získať pastu z feferónky, vezmite 2 - 3 kusy a rozdrvte ich pomocou mlynčeka.

»Táto pasta pochádzajúca z vtáka sa vloží do gázy alebo vreckovky a nanesie sa na bolestivé miesto. Ak chcete masť, nájdete ju v prírodných lekárňach a ak mávate kŕče často, zaveďte si túto prísadu do svojho jedálnička.

»Horúca paprika je bohatá na vitamín A a C, najmä na bioflavonoidy. Z tohto dôvodu robí cievy pružnejšie a prispôsobuje sa výkyvom krvného tlaku.

»Ak budete pravidelne jesť feferónky, môžete zabrániť otrasom mozgu alebo infarktu. Táto rastlina má tiež antibakteriálne vlastnosti. Pomáha odbúravať dýchacie cesty a eliminovať hlien a predchádza sínusitíde.

»Horúce papriky a problémy s trávením môžete liečiť, aj keď niektorí tvrdia, že feferónky dráždia žalúdok, nenechajte sa oklamať. Ak užívate tinktúru feferónky, uľahčuje vám to trávenie, chráni sliznicu žalúdka a podporuje vylučovanie plynov. Vezmite si polovicu čajovej lyžičky tejto tinktúry a zrieďte ju trochou vody a pite ju trikrát denne.

»Ak máte problémy s periférnym obehom, vedzte, že vašim spoľahlivým spojencom sú feferónky. Môžete ho zahrnúť do svojho jedálnička alebo si kúpiť masť a masírovať si ňou ruky aj nohy. Ak masírujete príliš silno, buďte veľmi opatrní, aby ste nerozpálili pokožku.

»Všetci chceme zostať dlhšie mladí, feferónky sú na tento účel veľkou pomocou, pretože bránia voľným radikálom a imunizujú ich. Zároveň zaháňa únavu.

»V prípade nachladnutia a chrípky, keď máte upchatý nos a ťažko dýchate, zjedzte trochu pálivej papriky a pomôže vám vyčistiť dýchacie cesty a rýchlo upchať nos. Ak máte psoriázu, pomôže vám veľmi málo vecí, ale masť z horúceho korenia zmierňuje svrbenie a zmierňuje začervenanie.

»Existujú ľudia, ktorí bojujú proti veľmi vážnej závislosti: alkoholizmu. Ak niekoho v tomto prípade poznáte, môžete mu pomôcť tinktúrou feferónky. Recept je nasledovný: pripravte si šálku čaju z paliny a vložte do nej 10 až 30 kvapiek tinktúry z feferónky. Tento prípravok mu dáte vždy, keď cíti potrebu piť alkohol.

»Mnoho ľudí neje feferónky, pretože cítia, ako sa im pri jedle horia ústa. Preto sa na zníženie pálivosti papriky používajú veľmi polievky s kyslou smotanou. Rovnaký účinok má aj med, alebo ak si chcete dať nepríjemné pocity, môžete jesť plnú dúšku chleba.

---