Horúca paprika, zázračná pre chudnutie
Horúca paprika si získala reputáciu vďaka svojim mimoriadnym prínosom pre zdravie. Početné štúdie z posledných rokov ukazujú, že feferónky môžu ničiť rakovinové bunky prostaty, pľúc, pankreasu, stimulovať metabolizmus a pomáhať nám pri chudnutí.
Výhody feferónky
- Je to účinný prostriedok proti vysokému krvnému tlaku, čistí tepny a pomáha znižovať hladinu cholesterolu a triglyceridov.
- Je prospešný pre žalúdok a črevný trakt, pretože stimuluje peristaltický pohyb čreva, pomáha eliminovať výkaly a prispieva k rekonštrukcii žalúdočného tkaniva, uľahčuje hojenie žalúdočných lézií a črevných vredov.
- Obsahujú kapsaicín, ktorý sa ukázal ako mimoriadne účinný pri znižovaní účinkov bolesti a schopnosti predchádzať rakovine
- Kapsaicín hrá dôležitú úlohu pri otváraní a odvádzaní upchatých nosových ciest
- Čili papričky obsahujú okrem kapsaicínu aj vitamín A a betakarotén, mimoriadne silný antioxidant, ktorý zmierňuje príznaky astmy, osteoartrózy a reumatoidnej artritídy. Pomáha tiež predchádzať voľným radikálom, ktoré môžu spôsobiť aterosklerózu, rakovinu hrubého čreva alebo cukrovku.
- Červená paprika má spazmolytické účinky. Preto sa odporúča používať ho na zmiernenie svalových kŕčov, najmä v ramene, ruke alebo chrbtici.
Horúca paprika, spojenec v zoštíhľovacích pásoch
Mnoho odborníkov na výživu tvrdí, že feferónka konzumovaná pri každom hlavnom jedle stimuluje vaše chuťové poháriky natoľko, že okamžite dáva pocit sýtosti. Horúca paprika pred obedom a večerou vám pomôže výrazne znížiť porcie jedla. Okrem toho kapsaicín - účinná látka obsiahnutá v feferónkach, jednoducho „topí“ tuky.
Podľa štúdie vedcov z Centra pre výživu ľudí na Kalifornskej univerzite kapsaicín znižuje chuť do jedla a urýchľuje metabolizmus. Ďalšia štúdia uskutočnená na univerzite Daegu v Južnej Kórei ukazuje, že feferónky stimulujú aktivitu bielkovín, ktoré pomáhajú odbúravať tukové bunky, a súčasne znižujú aktivitu enzýmov zodpovedných za hromadenie tuku, čím bránia vývoju zrelých tukových buniek.
Ak sa paprika používa vo forme tinktúry, oleja alebo krémov, je veľmi dobrá na zmiernenie reumatických bolestí a na anticelulitídne masáže.
Tu je recept na feferónkový olej, ktorý si môžete pripraviť doma a ktorý je veľmi vhodný pri masážach proti celulitíde.
Olej z feferónky
Vložte do pohára pohár olivového oleja a štvrť pohára najemno nakrájanej feferónky. Zatvorte vzduchotesnú nádobu a nechajte obsah dva týždne nasiaknuť, potom zmes preceďte. Dávajte však pozor, aby ste tento olej nepoužívali každý deň, pretože je veľmi silný a môže spôsobiť podráždenie pokožky.!
Tento olej sa dá použiť aj na masáž pokožky hlavy, pretože veľmi pomáha zastaviť vypadávanie vlasov, ale pridáva sa aj do kozmetických masiek proti akné.