Hotpod joga pre telo i dušu! Originálny nápad na darček
Zakladatelia Hotpod jogy, Max a Nick, sú dvaja Londýnčania, ktorí sa venujú joge a ktorí si uvedomili, že väčšina ľudí je zastrašená pokrivenými pozíciami a myšlienkou, že joga je oblasťou iba pre zasvätených. Chceli nájsť kreatívny spôsob, ako sprístupniť jogu pre všetkých. Tak sa zrodil koncept Hotpod: vyhrievané prenosné a nafukovacie štúdio, prax prístupná každému, intenzívne, ale aj relaxačné cvičenie zároveň.
Metóda Hotpod je 60-minútová vinyasa sekvencia, prispôsobiteľná na akúkoľvek úroveň. Rozdiel medzi Hotpod jogou a klasickou jogou je v prístupe, ktorý máme, a v mikro-vesmíre vytvorenom v našom nafukovacom štúdiu.
Hlavným zameraním Hotpodu je otvorený prístup - dôraz na jednoduchosť v nádeji, že rozptýli úzkosť a povzbudí skeptikov.
Aké sú zdravotné výhody?
Výhody sú hlavné a zahŕňajú: zvýšenú pružnosť, silnejšie svaly, tonizáciu, chudnutie, zvýšenú kardio vytrvalosť, pružnejšie kĺby, lepšie držanie tela, detoxikáciu, žiarivejšiu pokožku. Duševné výhody sú: väčšia koncentrácia, pokojná myseľ, hlbší spánok, zníženie stresu a úzkosti.
Ak chcete, odporúčame pánske šortky a tričko. Dievčatá môžu nosiť elastické nohavice alebo šortky a tričko alebo tričko. Pamätajte, že sa budete poriadne potiť!
Ak sa obávate určitých zdravotných problémov, vždy je dobré vyhľadať lekársku pomoc.
Ak si naši inštruktori všimnú, že niekto má problém s fyzickým alebo duševným zdravím, môže sa rozhodnúť, že mu odporučí, aby sa nezúčastňoval sedenia Hotpod Yoga.
Ponuka platí pre jednu osobu.
Adresa: ulica Brezoianu 23-25, sektor 1, Bukurešť