Hovädzia panvica; Originálna chuť
Pozor: Toto je recept na diétu Dr. Zone. Sears. Nie je to tradičný recept, neodporúčam ho a neodporúčam ho konzumovať kvôli obličkovým fazuľkám, ktoré obsahuje.
Pokus zbaviť sa môjho zvyšku konzervovaného jedla skončil v tomto recepte. Zeleninové konzervy majú zriedka rovnakú chuť, akú by mohli mať, keď boli čerstvé. Preto stojí za to upratať. Čerstvé suroviny chutia lepšie, sú zvyčajne zdravšie a nemusia byť nákladnejšie.
- 250 g fazule (2,5 kB)
- 150 g húb (0,5 kB)
- 180 g/1 kus papriky (1 kB)
- 140 g hovädzieho mäsa (4 EWB)
Hovädzie mäso najskôr nakrájajte na malé kocky. Opečieme ich na panvici a ochutíme soľou, korením a paprikovým práškom.
Teraz rozdelíme huby a orestujeme ich na troche olivového oleja. Dochutíme soľou a korením.
Papriky nakrájame na kocky a pridáme.
Teraz pridajte fazuľu (v prípade konzervovaných výrobkov ich predtým scedte!). Dochutíme soľou a oreganom.
Toto množstvo je dostatočné na 4 sacharidy a 4 bielkovinové bloky. Na tukovú časť si dajte pár orechov alebo 1 čajovú lyžičku orechového masla.
2 myšlienky na „hovädziu panvicu“
Ahoj Felix,
Zo všetkých webových stránok, ktoré sú k dispozícii na receptoch Paleo, je váš obľúbený (bez slizu), vaše recepty sa dajú ľahko pripraviť a zvyčajne potrebujete jednoduché ingrediencie! 🙂
Rád varím vaše recepty a odporúčam ich všetkým ... Veľmi rád čítam aj váš spravodajský list, pretože sa vždy dozviete niečo o správnej výžive/paleo.
Čo však nechápem, je to, že v tomto alebo v nejakých vynikajúcich jedlách, ako je tento, sú fazuľa (fazuľa). Patria tieto výnimky k strukovinám alebo som niečomu poriadne nerozumel? Prosím vás! osvieť ma 🙂
Vopred dakujem!
Ahoj Juanito,
vysvetlenie je jednoduché: jedná sa o odveký recept vyrobený výhradne pre zónovú stravu podľa Dr. Sears bol vyrobený. Fazuľa teda nie je výnimkou, v skutočnosti mnou neodporúčaná a ani Paleo.
Komentáre sú teraz uzavreté.
Jednoducho schudnite
Chudnutie je jednoduché a dá sa kombinovať s potešením. Cesta k úspechu je len pár krokov.
Biblia receptov na chudnutie
Táto kniha nie je moja a niektoré detaily by som tlmočil inak. Každý, kto chce len schudnúť, má túto knihu stále dobre k dispozícii a pri každom nákupe podporuje aj základnú chuť. *
Len uvarte
Dobré varenie je jednoduché a nemusí trvať dlho. V tejto knihe sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť o príprave a varení zdravých jedál, vďaka ktorým bude vaše chuťové jadro žiariť.
Legendárna klasika Paleo
Touto knihou začala v Nemecku paleo vlna: recepty, ako si pochutnať a schudnúť. Paleo kompatibilné, nízke karbóny, vynikajúce. Pre každého je tu niečo.
Jednoduché recepty:
Len jedz
Prihláste sa na odber zadarmo
podpora
Podporte pôvodný vkus - pomôžete tým vytvárať nové príspevky:
Jednoducho mi pošlite čiastku podľa vášho výberu cez PayPal:
Podporte ma cez Patreon a užite si exkluzívne výhody:
Kúpte si niečo od Amazonu bez ďalších nákladov prostredníctvom nasledujúceho odkazu: