Hroznová diéta - oslaďte a detoxikujte telo už za 3 dni
Hrozno, čarovné ovocie viniča, je skutočným zázrakom pre naše zdravie. Okrem vitamínov a minerálov poskytovaných telu má hrozno ešte jednu veľkú výhodu, a to stratu nadbytočných kilogramov.
Sila hrozna na posilnenie zdravia spočíva v látkach, ktoré obsahujú: horčík, železo, fosfor, draslík a vápnik. Polyfenoly hroznových semien hrajú úlohu pri spomaľovaní procesu starnutia a znižovaní rizika rakoviny pľúc.
Kúra s hroznom
Okrem krajšej a žiarivejšej pokožky pomáha hroznová kúra vylučovať toxíny z tela, predchádza kardiovaskulárnym chorobám, lieči obličky, pečeň, obezitu a výživové choroby.
V tejto diéte sa zrelé a veľmi dobre umyté ovocie použije na čo najefektívnejšie odstránenie chemikálií, ktorými boli postriekané.
Intenzívna hroznová kúra
Táto prvá možnosť je účinná kúra s detoxikačnými účinkami, ktorá podporuje rýchle chudnutie. Ukázalo sa, že je mimoriadne užitočný pri liečbe degeneratívnych chorôb alebo chorôb, ktoré sú výsledkom pomalej intoxikácie tela.
Liečba sa začína 3 dňovým pobytom, počas ktorého sa súčasne s obvyklým jedlom skonzumuje prvý deň pol kilogramu hrozna, 1 kg. nasledujúceho dňa, potom 3. deň skonzumovať kilogram a pol hrozna.
Hroznová kúra detoxikuje a pomáha pri chudnutí
Po tomto období, v ktorom si trávenie a látková premena zvykli na hrozno, bude 5 dní, počas ktorých sa bude konzumovať iba hrozno, samotné alebo vo forme džúsu. Každý deň sa môže skonzumovať minimálne 1,5 kilogramu hrozna a maximálne 3,4 kilogramu hrozna.
Počas liečby sú povolené iba teplé nesladené čaje: kmín, mäta pieporná (mäta) alebo tymián, ktoré okrem prehriatia tela bojujú proti akýmkoľvek hnačkám alebo kŕčom v bruchu.
Po poslednom dni diéty sa postupne vráti k normálnym jedlám, najskôr sa odporúčajú infúzie osladené medom a ľahké jedlá, napríklad teplé zeleninové polievky, varené zemiaky. Normálne kŕmenie je možné obnoviť za 3-4 dni.
Stredná hroznová kúra
Miernejšia verzia hroznovej kúry sa ľahšie sleduje. 2 dni v týždni nekonzumujte nič iné ako 1,5 - 3 kg hrozna denne. Je dôležité spomenúť, že liečebný deň bude vždy začínať a končiť súčasne.
Liečebné dni nebudú od seba príliš vzdialené, odborníci im odporúčajú denný odpočinok (piatok a nedeľa - keď je program ľahší). Mesiac sa každý týždeň budú konať 2 také dni s hroznom.
Počas tohto obdobia budete cítiť potrebu ľahších jedál, bohatších na vitamíny a minerály (zelenina, ovocie, čerstvé mliečne výrobky), ktoré povedú k harmonickému úbytku hmotnosti.
Ak počas liečby narazíte na miernu hnačku alebo kŕče, môžete konzumovať (v deň liečby) malé množstvo nesladeného kmínu alebo mäty. Po ukončení diéty sa do stravy zavedie chlieb, ryža a suché predjedlá.
prevencia
Ľuďom trpiacim na žalúdočné ťažkosti alebo inými vážnymi chorobami sa odporúča, aby sa pred zahájením hroznovej diéty poradili s lekárom.