Huba na nechty - zvládnete to aj sami - Vitaes - Das Gesundheit Magazin

Huba na nechty - môžete to urobiť sami

Čo môžete urobiť sami s plesňou nechtov

Ak sa vám plesne na nechtoch na nohách už rozšírili, je ťažké sa ich zbaviť. Existujú špeciálne tablety, masti alebo laky na nechty, ktoré ničia bunky nechtových húb. Liečba si však vyžaduje veľa trpezlivosti a času. Pomocou nasledujúcich tipov môžete podporiť boj proti nepoddajnej plesni nechtov! Tiež v sekcii kliknutie: ako sa na prvom mieste nevyvíja huba na nechtoch.

Najmä vo fitnes štúdiu a bazéne, v saunách, šatniach a sprchách športového zariadenia: Početné bosé bežce a teplé a vlhké prostredie sú to, čo patogény plesní nechtov (často dermatofyty = plesňové huby) potrebujú, aby si rýchlo našli novú obeť. Nahromadenie vlhkosti v topánkach, ako sú tenisky a spotené nohy, ako aj poruchy obehu, napríklad pri cukrovke, umožňujú ľahké napadnutie nechtov na nohách. Pre plesne je prospešné aj nosenie pevnej obuvi: v týchto tlakových bodoch na pomliaždených prstoch je oslabená imunitná obrana nechtov a pokožky. Potom majú spóry húb ľahkú prácu.

Dlhodobá liečba

Aby sa opäť zbavila tvrdohlavých a otravných nájomníkov, používa konvenčná medicína rôzne stratégie: tieto infikované nechty si v pravidelných intervaloch obrusuje, nanáša špeciálne masti alebo laky na nechty s fungicídnymi prísadami alebo užíva tablety, ktoré na pleseň nechtov zvnútra útočia. Vhodná liečba môže trvať dlho. Napríklad tablety proti pokročilému napadnutiu hubami by sa mali užívať, kým nevyrastie celý infikovaný necht. V prípade nechtov na nohách to môže trvať maximálne jeden rok.

Túto konvenčnú lekársku liečbu môžete podporiť nasledujúcimi tipmi. Ak uprednostňujete alternatívne lekárske opatrenia, je najlepšie sa o nich poradiť s lekárom.

Esenciálne oleje

Pokiaľ ide o nechty a nohu športovca, aromaterapia sa spolieha najmä na Cymbopogon martinii Will. Watson (Palmarosa), Thymus vulgaris CT Thymol (Thyme thymol) a Vetiveria zizanoides Nash (Vetiver). Za prvých osem dní by ste si mali na tieto postihnuté nechty naniesť kvapku čistého tymianu tymolu. Od deviateho dňa sa každý deň na tieto postihnuté nechty a okolité oblasti pokožky má používať špeciálny ošetrovací olej, ktorý sa skladá z týchto zložiek: päť kvapiek palmarosy, tri kvapky tymianu tymolu a dve kvapky vetiveru na desať mililitrov St.

Pozor! Tymian Tymol nie je v žiadnom prípade vhodný pre malé deti, novorodencov a tehotné ženy. Alternatívou je éterický olej z púčikov klinčeka. Najlepšie urobíte, ak sa poradíte s odborníkom.

Olej z čajovníka je tiež veľmi účinný na plesne nechtov. Aplikujte ho priamo na tieto postihnuté miesta vatou.

homeopatia

V homeopatii existujú rôzne lieky na podporu liečby nechtových húb: Graphites D 12, Antimonium crudum D 12, Silicea D 6 a Sepia D 12. Ktoré z týchto prostriedkov sú na tento účel najvhodnejšie, závisí od konkrétneho prípadu. Silicea sa odporúča napríklad vtedy, ak opakovane trpíte slzami z hangnailov (nechtových kožičiek), zápalom nechtového lôžka a plesňami nechtov. Tu by ste mali vyhľadať radu od dlhoročného homeopata.

Schüsslerove soli

Na ďalšie ošetrenie plesňových infekcií nechtov a kože môžete vyskúšať tieto Schüsslerove soli sodnú sírnu D6 (č. 10), draselnú sírnu D6 (č. 6) a vápenatý floratum D12 (č. 1). Prostriedky číslo jedna a desať sa aplikujú vo forme masti. Číslo šesť sa užíva vo forme tabliet. Dávkovanie by sa malo prekonzultovať s dlhodobým terapeutom.

cesnak

Určité účinné látky v cesnaku umožňujú boj proti plesniam. Preto bylinná medicína odporúča proti plesni nechtov ukladať na tieto postihnuté miesta natenko nakrájané plátky cesnaku. Ak chcete, máte možnosť konzumovať cesnak aj surový, a tým podporiť tento boj proti príslušnej plesni zvnútra.

Manganistan draselný

Manganistan draselný môže pomôcť pri nechtoch a nohách športovcov. Toto je draselná soľ, ktorá má dezinfekčný účinok. Odporúčajú sa kúpele s manganistanom draselným (asi špička týchto červeno-fialových kryštálov na štyri litre vlažnej vody). Existujú tiež hotové roztoky manganistanu draselného, ktoré sa dajú použiť na prípravu vhodného kúpeľa na nohy podľa pokynov na použitie.

Práčovňa

Po umytí nôh by ste mali nohy starostlivo vysušiť samostatným uterákom. Pomocou fénu môžete dokonca odstrániť poslednú zvyšnú vlhkosť (napríklad v priestoroch medzi prstami). To je obzvlášť dôležité, pretože huby ho milujú vlhké. Použitý uterák - rovnako ako posteľná bielizeň, pančuchy a ponožky - by sa mal prať minimálne na 60 stupňov Celzia (lepšie 95 stupňov Celzia), aby sa zabili všetky spóry húb.

Starostlivosť o nechty

Hubové nechty by sa mali pravidelne strihať a pilovať - je dôležité udržiavať ohnisko infekcie čo najmenšie. Mali by ste vziať na vedomie, že sa môžete vždy znovu nakaziť nechtovým prachom, ktorý sa vytvára počas pilovania (napríklad na predtým zdravé nechty). Po pedikúre musí byť preto dezinfikovaná najmä pokožka okolo nechtu a pilník na nechty. Tento pilník by sa nikdy nemal používať na zdravé nechty ani po dezinfekcii. Môžete si tiež kúpiť jednorazové súbory, ktoré po použití vyhodíte.

obuv

Mali by ste sa vyhnúť tesným alebo vzduchom nepriepustným topánkam, ako sú gumené topánky. Najmä v lete by mala byť obuv (pevné poltopánky, topánky, tenisky) v pravidelných intervaloch dezinfikovaná fungicídnym sprejom. Lepšie sa hodia bavlnené ponožky, ktoré by sa mali meniť každý deň.

Samotné spomenuté tipy sa nemôžu zbaviť plesňovej infekcie na nechtoch. Je však možné podporiť účinky antimykotických látok odporúčaných lekárom - čoskoro opäť viesť život bez plesní.