Hubová diéta - Klub na chudnutie - Číslo 1306 - Formula AS

Režim chudnutia založený na hubách je v móde medzi americkými VIP.

klub

Katy Perry, Madonna a mnoho ďalších krások prisahajú, že hubová diéta rýchlo schudne a pokožka zostane pevná a napnutá. V čom spočíva „kúzlo“ anti-kilogramových húb? „Sú plné vody a vlákniny,“ tvrdia výživoví poradcovia, ktorí pôsobia ako náplň žalúdka a spomaľujú trávenie. Huby sú tiež očakávaným zdrojom bielkovín, nevyhnutných pre pružnosť pokožky.
Plán chudnutia je jednoduchý: na 14 dní nahraďte jedno jedlo denne porciou húb. Je vhodnejšie, ale nie nevyhnutné, konzumovať ich na obed. Čo najdlhšie sa držte varených húb. Sú dva, tri alebo dokonca štyrikrát bohatšie na živiny ako surové huby. Varením sa z húb odstráni časť vody a koncentrujú sa ich živiny a chuť.