Hubová diéta, obľúbená u Katy Perry a Kelly Osbourne

Uverejnené 19.02.2014 o 22:17 Aktualizované 19.02.2014 o 22:23

Nový režim plánu M - od húb, húb v angličtine - si podmanil americkú televíznu hviezdu Kelly Osbourne a speváčku Katy Perry

Nový režim plánu M - od húb, húb v angličtine - si podmanil americkú televíznu hviezdu Kelly Osbourne a speváčku Katy Perry.

Princíp diéty M-plan: po dobu 14 dní by malo byť z húb pripravené menu na raňajky a na obed. Táto nová metóda chudnutia umožňuje odstránenie tukového tkaniva zo stehien, zadku a rúk bez toho, aby došlo k zmenšeniu veľkosti hrudníka. "Je to mýtus, že pás je posledným miestom, kde ženy chudnú. V skutočnosti je to jedna z najčastejšie používaných oblastí počas dňa, spolu so zadkom, stehnami a rukami," tvrdia odborníci na výživu.

Tvrdia, že hubová diéta „pomáha nielen pri chudnutí, ale toto jedlo poskytuje dôležitý príjem vitamínu B, železa a zinku, ktoré sú nevyhnutné pre krajšiu, zdravšiu a žiarivejšiu pokožku, nechty a vlasy.“.

Plán húb navrhuje napríklad nahradiť cheeseburger hubovým sendvičom, a teda sa samozrejme zbavíme 173 kalórií, ak budeme dodržiavať diétu 14 dní, ako je uvedené v knihe.