Hubová diéta STRATTE 12 kíl za pár dní!

Hubová strava je to lacné a neprekáža vám rozmanité menu. Okrem toho je všetko veľmi jednoduché, pokiaľ sa huby vyskytujú po celý rok v supermarkete.

stratte

Mnoho ľudí, ktorí držali hubovú diétu, tvrdí, že schudli 12 kíl za menej ako mesiac.!

Huby sa dajú pripraviť rôznymi spôsobmi. Môžu byť v pare, pečené alebo grilované, je však dôležité nekombinovať ich s mastným mäsom alebo inými tukmi.

Trvanie diéty je jeden mesiac.

Ako vyzerá denné menu

Ráno by ste mali vypiť pohár teplej vody s citrónom a po pol hodine môžete skonzumovať šťavu z polovice citrónovej šťavy a grapefruitu, varené vajce a hubový šalát. Ďalším návrhom je pohár mlieka, vaječná omeleta, štvrtina červenej papriky a dve huby.

Odporúča sa občerstvenie: kivi, jogurt, pomaranč, jablko, hruška, plátok melónu, pohár mlieka, dva orechy, šesť lieskových orechov.

Na obed si môžete dať krém z hubovej polievky a kúsok grilovanej ryby. Môžete to striedať s časťou vyprážaných šampiňónov a šalátom z paradajok, uhoriek a tvarohu.

Ďalšie obedové menu pozostáva z kúska morky alebo kuracieho mäsa, šiestich húb, papriky a mrkvy, všetko pečené. Žena vošla do kúpeľne, keď uvidela na stene niečo zvláštne. Odfotil a opýtal sa používateľov internetu, čo by to mohlo byť. „Hneď odtiaľ vypadni!“