Hubová omáčka Nízkokalorické recepty šéfkuchára
Tagliatelle con funghi
Tagliatelle s hubovo - smotanovou omáčkou, nízkokalorické
Hubová krémová omáčka
Vhodné pre WW, 2PP celkom
Hubovo-tofu ragú s tmavým čiernym čajom-slivkovo-sójovou omáčkou
pre všetkých vegánov, ktorým chýba chuť výdatnej, tmavej omáčky
007 - Paradajka - huba - omáčka
7 jednoduchých ingrediencií
Hovädzie filé s hubovou krémovou omáčkou
Rýchlo pripravený a veľmi chutný
Vegetariánska hubová a cuketová omáčka
lahodná omáčka na cestoviny alebo ryžu
Cestoviny so smotanovým syrom, paradajkami a hubovou omáčkou
rýchle, ľahké a chutné jedlo s tymiánom
Guláš z bravčového karé - pomaly potretý množstvom dobrej omáčky
Skvelé aj do pomalého sporáka, ktorý nemá úplne nízky obsah kalórií, ale je o to chutnejší a samé hladí - čím dlhšie, tým lepšie
Cestoviny s feferónkou, hubami a tvarohovou omáčkou
Varte cestoviny ako obvykle. Na olivovom oleji orestujeme cesnak a chilli. Pridajte huby, papriku, rozmarín a paradajky, niekoľko minút ich opekajte. Primiešajte ajvar a tvaroh. Dochutíme soľou a korením. Neuvádzajte do varu a u
Špagety s hubovou krémovou omáčkou
Špagety uvarte podľa návodu „al dente“. Medzitým si v kastróle dobre rozohrejeme olej, na ktorom orestujeme šampiňóny. Potom to celé odmastite vodou a pridajte zeleninový vývar (dávka podľa návodu). 2 min
Plnené šampiňóny s omáčkou
Atkins, Low Carb, Glyx, Logi, kombinácia potravín, nízky obsah tuku
Treska v kari omáčke z mandarínok
Rozinka Detské rybie filé s hubovo - syrovou omáčkou
Nízkotučné, vhodné pre WW, celkom 11 PP bez príloh
Cestoviny so zeleninou v omáčke so smotanovým syrom
Nízkokalorické, nízkotučné a rýchlo vyrobené
marinovaná bravčová panenka
s hubovou a paradajkovou omáčkou, nízkokalorické
Ulliho vegetariánska bolonská omáčka
s hubami a tvarohom, nízkokalorické, bez sóje
Kuracie rezne v balzamikovej omáčke
Nakrájané mäso so sladkou paprikou, šampiňónmi a mrkvou
Hydina - huba - kastról
ww vhodné 8 str. na osobu
Plátky morčacej pečene s hubami
Nakrájanú morčaciu pečeň na oleji po častiach opekáme 5 - 6 minút, vyberieme. Na tom istom oleji duste jarnú cibuľku, cesnak a zázvor 2 - 3 minúty, pridajte huby a na silnom ohni 5 minút opekajte. Pečeň sa opäť uzavrela
Mushroom - špenát - lasagne s polevou feta
Krém natlačte pomocou mlieka, fety a 1 lyžice kyslej smotany tyčovým mixérom na omáčku a dochuťte soľou, korením a čili práškom. Huby nakrájame na plátky, orestujeme ich s cibuľou a cesnakom a ochutíme soľou a korením.
Cestovinová omáčka s hubami, paradajkami a smotanou
Celozrnné cestoviny s korením a hubovou omáčkou
Huby nakrájajte na plátky alebo nechajte celé a osmažte na masle. Odstráňte jadro papriky a dužinu nakrájajte na úzke prúžky. Pridajte papriku k šampiňónom, najlepšie všetko s celozrnnou múkou
Grilovaná hubová tvarohová nátierka
Nakrájané kuracie mäso na ananásovo-kari omáčke
rýchle, nízkotučné a ľahké
Huba, paprika, červené víno a zeleninová omáčka s cestovinami alebo ryžou
Najskôr očistite a nakrájajte zeleninu a uskladnite ju osobitne. Teraz zmiešajte cibuľu s vytlačeným cesnakom v miske s korením a olejom a nechajte ju strmé. Medzitým vložte šampiňóny do Sch
Vegánska kôprová omáčka s hubami, špargľou a pečenými zemiakmi
Rúru predhrejte na 220 ° C zhora/zdola. Zemiaky umyjeme, priečne prekrojíme na polovice a nelúpané poukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie, pričom dáme pozor, aby rezaná strana smerovala nadol. Zemiaky v rúre asi 15 minút