Hugh Jackman Extreme Training and Diet for "Wolverine Way of the Warrior"

Často je súčasťou života herca, ktorý pre určité úlohy fyzicky zmeníte. Patrí sem aj extrémne priberanie alebo chudnutie, ako aj tvrdý tréningový plán. Presne to urobil Hugh Jackman pre nový film „Wolverine: Way of the Warrior“.

hugh

Tam sa prezentuje telom tvrdým ako oceľ, ktoré zjavne dosiahol veľmi bolestivým spôsobom. Každé ráno vstával o štvrtej, aby dve hodiny tvrdo trénoval. O 6 hodine bol film natočený a hneď potom bolo podľa plánu niekoľko hodín tréningu. Získal okrem iného tipy od Dwayna „The Rock“ Johnsona. Keďže je tiež prirodzene skôr štíhly, musel skonzumovať 5 000 kalórií denne.

Zvolil takzvanú metódu 16-8. 16 hodín sa nejedlo nič za sebou. 5 000 kalórií bolo potom treba skonzumovať do ôsmich hodín a to vo forme nízkotučného a vysoko bielkovinového jedla. Napríklad jedol nesolené kuracie prsia so špenátom. V istej chvíli ho davy iba ochoreli a bol to skutočný boj. Našťastie nie sme hollywoodske hviezdy!