Hugh Jackman odhalil tajomstvo Zahraničnej mládeže, Hviezdy
50-ročný Hugh Jackman sa rozhodol vyskúšať kryoterapiu. Známy herec na svojom účte na Instagrame prezradil, že ide o tajomstvo „mladosti bez staroby a bolesti“.
Jackman zverejnil video, na ktorom podľa všetkého vstupuje do miestnosti, kde bola teplota mínus 128 stupňov Celzia, a tancuje na pieseň „Najlepší deň môjho života“.
„Diskotéky a hudba vás majú odreagovať od teplôt -128 stupňov. Pracoval! #criotherapy ”, je správa, ktorá sprevádza video.
Čo je to kryoterapia
Kryoterapia sa v posledných rokoch stala populárnou medzi celebritami v Spojených štátoch. Tí, ktorí praktizujú tento typ terapie, tvrdia, že ak strávia niekoľko minút pri teplotách, ktoré dosahujú bod mrazu, cítia sa oveľa lepšie.
Kryoterapia vám pomôže zbaviť sa bolesti, obnoví pružnosť ciev a pokožky. Okrem toho pomáha pri chudnutí, pretože chlad núti vaše telo spotrebovať energetické zásoby na zahriatie. Tiež len za pár minút kryoterapie sa spáli 500 až 800 kalórií.
Podľa Daily Mail bola táto terapia pôvodne vyvinutá na liečbu reumatoidnej artritídy v Japonsku v roku 1978.
Ako funguje kryoterapia
Rex Sharp, zástupca riaditeľa športovej medicíny na univerzite v Missouri, vysvetlil, ako táto technika funguje.
„Keď vstúpite do chladného priestoru, krvné cievy na pokožke sa uzavrú a krv sa vráti späť do vnútra tela. V jadre sa krv reoxygenuje a keď pri normálnej teplote vyjde z kryosauny, osviežená krv sa načerpá do tela. Preto sa po kryoterapii zrazu cítite povzbudení, “povedal Sharp.