Hviezda, ktorá schudla 5 kilogramov za 5 dní, zjedla čokoládu!

Od 13 do 15 rokov bola tučná mladá dáma. Medzitým sa jej starší brat oženil. Jeho manželka a priatelia boli všetci krásni a štíhli. Pozeral sa na nich so závisťou a usúdil, že je čas urgentne schudnúť.

hviezda

Alsu v rozhovore hovoril o všetkých diétach, ktoré dodržiaval!

„Najskôr som po 6:00 nejedol a bežal som na bežiacom páse zabalenom v polyetyléne. Chudla som, ale nie až tak, ako som chcela.

Preto som sa dal na drastickú čokoládovú diétu. Za deň som jedol iba 49-gramovú čokoládovú tyčinku a pil kávu bez cukru s odstredeným mliekom. Za 5 dní som schudla 5 kilogramov.

Neskôr som vyskúšal monoproteínovú diétu. Jedli sme iba mäso, syr a syr. Odstránila som ovocie, zeleninu, múku a sladkosti.Vydržala som len 3 dni. Takto som nevyvážil svoje telo. ““

Spevák neodporúča mono-diéty, pretože nie sú zdravé. Teraz považuje šport za najlepšiu zbraň proti kilám navyše.