Hviezda na Youtube sa vzdala vegánstva po tom, čo diéta spôsobila veľké zdravotné problémy
Yovana Mendoza Ayres (29), ktorá zverejňuje niekoľko videí na Youtube pod menom Rawvana, sa stala známou po tom, ako sa podelila o svoje skúsenosti so surovou vegánskou stravou a dopadmi, ktoré mala na jej telo. Potom ju začalo sledovať viac ako 1,8 milióna ľudí a žiadali ju o radu.
Mladá žena, ktorá žije v San Diegu, ale v piatok oznámila, že sa po šiestich rokoch vzdala vegánskej stravy, pretože jej spôsobovala veľké problémy s tráviacim systémom.
Na začiatku videa Yovana vysvetlila, že stále verí v výhody tejto diéty, aj keď s tým musela prestať.
„Pred šiestimi rokmi som prijal surovú vegánsku stravu. Nech je jedlo vašim liekom a lieky vaším jedlom. Podarilo sa mi prekonať závislosti ako alkoholizmus a fajčenie, “povedalo dievča.
Pred dvoma mesiacmi však Yovana začala do svojej stravy zaraďovať ryby a vajcia, bez toho, aby svojim nasledovníkom oznámila, že sa vzdáva vegánstva. Svoje stravovacie návyky musela vysvetliť po tom, čo ju niekto, kto ju sledoval na Youtube, prichytil pri jedle v reštaurácii.
Mladá žena priznala, že bola šesť rokov „úplne vegánska“, kým do svojho jedálnička nezahrnula ryby a vajcia.
Táto zmena nastala po zastavení menštruačného cyklu v roku 2014, keď dodržiavala 25-dňovú diétu na báze vody. Dva roky nemal menštruáciu, až kým sa nerozhodol, že musí ísť k lekárovi.
„Naozaj som si v jednej chvíli myslel, že to bola dobrá vec. Zistila som, že nemať menštruačný cyklus nie je vôbec zdravé. Nie je to pre vás dobré, “povedala Yovana.
Dievčatko teda zistilo, že jej telo bolo v „predmenopauzálnom“ štádiu.
V boji proti týmto príznakom Yovana začlenila do stravy tuky a vzdala sa surovej vegánskej stravy, konzumovala varené jedlá. O dva mesiace sa mu cyklus vrátil, ale nepravidelne, až do roku 2017, kedy sa opäť zastavil. Lekári jej odporúčali jesť vajcia, pretože bola „prakticky chudokrvná“, ale ona to odmietla.
Zdravotné problémy sa zhoršili pre ženu, keď sa u nej rozvinula kandidóza - pošvová infekcia - a zistili, že má aj malú pošvovú baktériu nazývanú SIMO.
„Začínal som byť zúfalý pre svoje zdravie a nachádzať riešenie. Vtedy som otvoril možnosť pridania živočíšnych produktov do mojej stravy, “vysvetlila Yovana.
Musela teda do svojej stravy zapracovať živočíšne produkty, pretože baktérie jej bránili v konzumácii jedál s vysokým obsahom vlákniny, čo je druh jedla, na ktorom je založená vegánska strava.
„Bolo to pre mňa veľmi ťažké, pretože som dlho vnímal toto jedlo, toto živočíšne jedlo ako niečo toxické pre moje telo. Niečo, čo nepotrebujem, moje telo nepotrebuje, “povedala.
Yovana bola nakoniec nútená jesť vajcia a ryby, aby prekonala svoje zdravotné problémy.
„Chcem priviesť deti na tento svet. Chcem mať rodinu. Ak sa nemám dobre, ako môžem očakávať, že si budem môcť založiť rodinu? “, Podčiarkla žena.
Jej nasledovníci však neboli veľmi spokojní s novou stravou Yovany a obvinili ju z podvodu.