HYPERACIDITA - ČO POMÁHA DIÉTA

Prekyslenie je zvýšená prítomnosť kyseliny chlorovodíkovej v žalúdočnej šťave. Ochorenie je nepríjemné a môže sa prejaviť pálením záhy, plynatosťou, nevoľnosťou, zápchou, refluxom kyseliny, pálením za hrudníkom. Príčiny prekyslenia sa veľmi líšia od nesprávnej stravy po stres. Liečba však vždy spočíva v zavedení alkalizujúcej alebo odkysľujúcej stravy. Je určená na podporu liečby drogami a na zmiernenie príznakov prekyslenia. Uvidíte, ako diéta pomáha pri prekyslení.

prekyslenia žalúdka

prekyslenie sa prejavuje zvýšeným množstvom kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku. Znižuje pH žalúdočnej šťavy. Vyváženie znamená, že slizničná vrstva, ktorá pokrýva žalúdočnú sliznicu, je poškodená a nechráni pred korozívnymi účinkami kyseliny chlorovodíkovej. To vedie k charakteristickým a, bohužiaľ, závažným príznakom.

Príčiny a príznaky prekyslenia žalúdka

Nesprávna strava sa podáva ako Hlavná príčina prekyslenia. Tento stav sa môže vyskytnúť ako reakcia na konzumáciu veľkého množstva sladkostí, tukov, citrusových plodov alebo alkoholu. Tieto výrobky vedú k nadmernému preťaženiu žalúdka a spôsobujú tráviace ťažkosti.

prekyslenie Môže sa to vyskytnúť aj vtedy, keď kombinujete nesprávne živiny, prejedáte sa, nadmerne konzumujete jedlo, žijete v neustálom strese a emočnom napätí, užívate niektoré lieky, napríklad na báze kyseliny acetylsalicylovej.

Typické príznaky prekyslenia žalúdka sú: bolesť brucha, pálenie záhy, nevoľnosť a zvracanie, pálenie za hrudníkom, pálenie v pažeráku.

Lieky na prekyslenie žalúdka

Liečba prekyslenia žalúdka sa dá urobiť s farmaceutikami. Pacientom sa zvyčajne podávajú lieky zo skupiny inhibítorov protónovej pumpy - PPI. Ich úlohou je znížiť produkciu kyseliny chlorovodíkovej parietálnymi bunkami v žalúdočnej sliznici. Ak užívate lieky, príznaky kyslosť rýchlo zmiznú. Lieky v tejto skupine sú bezpečné a zvyčajne dobre znášané. Aby fungoval, mal by sa užiť ráno nalačno.

Používajú sa tiež H2 blokátory z liečiť prekyslenie žalúdka. Ich pôsobenie je založené na blokovaní produkcie kyseliny chlorovodíkovej. Iné lieky na prekyslenie sú prokinetické lieky, ako aj antacidá a sliznice.

Domáce ošetrenie na prekyslenie žalúdka

Príznaky prekyslenia žalúdka sa dajú zmierniť nielen farmaceutikami, ale aj domácimi prostriedkami. Tou hlavnou je strava. Odporúča sa jesť správne zložené jedlá a vyhnúť sa prejedaniu. Ďalej, zásady prekyslenej stravy Hovorím, že:

  • Správne kombinujte výrobky, tj nepoužívajte kombináciu sladkostí so živočíšnymi tukmi a mliečnych výrobkov s citrusovými plodmi;
  • Neprejedajte sa - jedlá s hyperkyselinová diéta musia sa konzumovať v rôznych intervaloch; ich počet je 5-6 za deň; kvôli tomu sa steny žalúdka nebudú nadmerne rozťahovať a zníži sa tvorba kyseliny chlorovodíkovej;
  • Vyhýbajte sa stresu a nadmernému vzrušeniu, môže to zhoršiť príznaky prekyslenia.

Diéta pre prekyslenie

Jeden prekyslená strava pre žalúdok, najlepšie je jesť dusené, varené alebo pečené jedlá s nízkym obsahom tuku. Namiesto toho by sa malo zabrániť vyprážaniu. Jedlo je možné dochutiť ľahkými prísadami, ktoré podporujú trávenie, napríklad kôprom, petržlenovou vňaťou, citrónovým balzamom. Pred jedlom stojí za to jedlo rozdrviť, takže nezostane v žalúdku a bude sa rýchlejšie tráviť. Odporúča sa jesť veľké množstvo polievok, omáčok a pyré. Jedlo by sa malo jesť s dostatkom vody, ovocia, zeleniny alebo bylinkových čajov. do prekyslenie kyselín, najlepšie je zvoliť si vodu s množstvom hydrogenuhličitanových iónov, ktoré neutralizujú kyselinu v žalúdku.

Pri diéte by ste sa mali vyhýbať alkoholu, pretože zvyšuje produkciu kyseliny chlorovodíkovej a zvyšuje pravdepodobnosť vzniku vredovej choroby. Alkohol tiež dráždi hrdlo, pažerák a žalúdok. Je tiež dobré vylúčiť ďalšie stimulanty, napríklad nikotín.

Čo jesť pre prekyslenie?

Lekári a odborníci na výživu odporúčajú, aby pri prekyslenej strave konzumovali:

  • Výrobky bohaté na bielkoviny - pomáhajú neutralizovať kyselinu chlorovodíkovú; zdrojom bielkovín v perkyselinovej strave môže byť chudé mäso, ryby, mliečne výrobky, vajcia; odporúčaná denná dávka bielkovín je 85 g bielkovín - treba ich rozdeliť na niekoľko jedál;
  • Zdravé tuky - nachádzajú sa v masle, smotane a olejoch: sójový, slnečnicový, kukuričný, repkový a olivový olej; tuky sú potrebné na vstrebávanie vitamínov A, D, E, K a betakaroténu; malé množstvo zdravých tukov tiež inhibuje vylučovanie žalúdočnej šťavy;
  • Výrobky s nízkym obsahom vlákniny - vláknina z potravy zostáva dlho v žalúdku a stimuluje vylučovanie štiav, ktoré mechanicky dráždia sliznicu; z tohto dôvodu by sa mali celozrnné pšeničné výrobky, hrubé zrná, surová zelenina a ovocie odstrániť stravaprekyslenie; zelenina a ovocie by sa mali jesť iba varené a rozmixované; koktaily a džúsy je možné riediť mliekom;
  • Zdravé cukry - nachádzajú sa v prírodnom mede alebo domácom džeme; denne nejedzte viac ako 4 - 5 čajových lyžičiek cukrov, zabraňujú vylučovaniu tráviacich štiav žalúdkom.