Hypertyreóza - LOGI-metóda - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT a PEČENIE RÝCHLO - To

Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie

lakshmi

Vlastne už nejem kh. nagut, okrem Vianoc s mamou. ale tiež nemusí byť nevyhnutne prístupný pre alternatívne výživové koncepty.

možno mi tu niekto pomôže, pretože sa obávam, že ma môj lekár napchá nejakými liekmi.

Ute Albrecht

Vitajte na fóre.

Môžete mi prosím popísať, čo jete?
Znie to ako príliš málo sacharidov.?

Jedli ste cez Vianoce viac sacharidov alebo jednoducho príliš veľa s nízkym obsahom sacharidov, že ste pribrali?

Kvôli štítnej žľaze logáni s problémami so SD určite odpovedia.

Uveďte, ako ste sa dostali ďalej.

Malý diabol

Ahoj Lakshmi,
Sťažnosti a zmeny, ktoré ste opísali, môžu mať svoju príčinu v hypertyreóze (nadmerne aktívnej štítnej žľaze), možno u začínajúcej „Gravesovej choroby“.
Potrebné hodnoty určí váš rodinný lekár!
Viac informácií nájdete tu:
forum-schilddruese.de
alebo brožúru PDF na forum-schilddruese.de/bauteile…schuere_ueberfunktion.pdf

Tento príspevok bol už raz upravený, naposledy od Teufelchena (13. januára 2006, 8:28).

Carlita

Každý človek je iný. Niektorí môžu ľahko vykonávať LC stravu roky, zatiaľ čo iní nie. Nikdy som nemal problémy so štítnou žľazou a nikdy som nemal ťažkosti s prehĺtaním atď. Ale ostatných dobre poznám. Ja - od prírody skôr omrzlina - som sa zrazu spotila bez konca. Zaujímalo by ma, či vychádzam roky. Ale nie, nebolo to spláchnutie, naozaj to bolo kvôli diéte. Medzitým je môj pocit tepla/chladu opäť úplne normálny. Ale už tiež nejem prísny low-carb.

Tiež som mal ťažkosti so zaspávaním kvôli závodným myšlienkam, závodnému srdcu atď. Bolo to strašidelné a časom som bol totálne vyčerpaný (čo inak neviem, pretože väčšinou dokážem veľmi dobre spať).

Teraz sa cítim lepšie ako za dlhý čas. Stravujem sa zdravo bez cukru a iných pochutín (najviac výnimočne a potom už len trochu). Zjem toľko zeleniny, koľko znesiem plus jedno ovocie denne. Potom je každý deň nejaké mäso alebo ryby. Ale žiadne veľké množstvá a večer žiadne červené mäso. Všimol som si, že ťažkosti so zaspávaním sa mi celkom rýchlo vrátili, keď som mal na večeru veľkú porciu bravčového, hovädzieho, jahňacieho alebo diviny. Zdá sa, že ma to úplne trápi. To jem len na obed, keď mám chuť. Teraz tiež opäť jem obilie z tretej úrovne. Ale nie toľko ako predtým LOGI. Zvyčajne stačia 2 - 3 kusy celozrnného chleba. Špagety alebo iné rezance sa varia al dente dvakrát týždenne. Dnes napríklad existujú tuniakové špagety. Pripravte ten s čerstvým tuniakom, cherry paradajkami, olivami. Nakoniec vmiešam olivový olej a rukolu. Potom na vrch príde čerstvý parmezán. Nechcem nikoho nalákať na mixovanie v tretej etape, ale toto jedlo mi veľmi chutí a cítim sa potom plné a dobré.

Mimochodom, Lakshmi píše toľko, koľko tým myslím Lutza o tom, že štítna žľaza môže rásť s LC diétou. Čo však radí v tomto prípade, už neviem. Ale môžete si o tom prečítať v dokumente „Život bez chleba“ od Wolfganga Lutza.

---