Pivo nevedie k obezite
Podľa štúdie uskutočnenej Vedeckým ústavom pre verejné zdravie - Louis Pasteur, Belgicko, mierna konzumácia piva neprospieva obezite.
Štúdia, ktorej sa zúčastnilo 10 000 ľudí, zistila, že medzi najdôležitejšie rizikové faktory pri zvyšovaní telesnej hmotnosti patrí konzumácia bieleho chleba namiesto čierneho, strava s vysokým obsahom tukov, konzumácia mliečnych výrobkov vo veľkom množstve. vysoká spotreba občerstvenia a sladkých nápojov, ako aj nízka úroveň vzdelania.
Pokiaľ ide o nápoje, vedci tvrdia, že nejde o jasný faktor, ktorý prispieva k zvýšenej obezite.
„S obezitou sa musí zaobchádzať vážne, pretože je spojená s mnohými ďalšími zdravotnými problémami vrátane cukrovky typu II, kardiovaskulárnych chorôb, artrózy alebo steatohepatitídy. Je dokonca známe, že obezita môže v priemere znížiť priemernú dĺžku života asi o 10 rokov. Nedodržiavanie zdravého životného štýlu a vyváženej stravy môže byť rozhodujúcim faktorom pri vzniku obezity, preto sa odporúča jesť jedlá a nápoje bohaté na vitamíny a minerály. Ako ukázala belgická štúdia, pivo je vďaka svojmu príjmu sacharidov, bielkovín a vitamínov jednou z potravín, ktoré môžu mať priaznivé účinky, ak je súčasťou vyváženej stravy, “uviedla Corina Zugravu, predsedníčka Centra pre štúdie piva, Zdravie a výživa.
Pivo je bohaté na vlákninu, minerály, antioxidanty a vitamíny. Nealkoholický obsahuje 17 kalórií, zatiaľ čo pivo s alkoholom obsahuje 43 kalórií. Okrem toho 350 ml piva obsahuje 13 g sacharidov, 1,5 g bielkovín a 0 g tuku a môže byť súčasťou zdravej výživy v miernom množstve.
Podľa zástupcov Centra pre štúdie o pive, zdraví a výžive treba miernu konzumáciu piva doplniť vyváženým životným štýlom a správnou stravou.
Mierna konzumácia piva znamená pre mužov 660 ml/deň a pre ženy 330 ml/deň s koncentráciou alkoholu maximálne 5%.