Hypnoterapia-relaxácia - Kabinet psychológie-Psychoterapia-Hypnoterapia Michael Grecu Kabinet

Hypnoterapia-RELAXÁCIA

Výhody hypnózy/hypnoterapie

Zvýšená motivácia, sebadôvera, sebaúcta
Eliminácia nežiaducich návykov (odkladanie, fajčenie atď.)
Úzkosť, záchvaty paniky, fóbie, depresie, tiky
Redukcia stresu
Ovládanie silných emócií (hnev, pocit viny, ľútosť, hanba, smútok atď.)
Zvyšovanie výkonnosti (školskej, odbornej, športovej, umeleckej atď.)
Eliminácia závislostí (sladkosti, káva, alkohol atď.)
Liečba bolesti, regulácia napätia, alergie, tinnitus, nespavosť
Zlepšenie fungovania imunitného systému
Osvojenie si užitočných návykov (pravidelné cvičenie, vykonané činnosti
do konca atď.)
Kontrola hmotnosti a zlepšenie stravovacích návykov.

Hypnóza pri vedomí - nevedomí.

Podľa všeobecne prijatej definície „Hypnóza je prekonanie alebo vyhnúť sa kritickému faktoru vedomej mysle a nastolenie prijateľného selektívneho myslenia..„Prostredníctvom hypnózy sa pristupuje k nevedomiu, teda k väčšej alebo väčšinovej časti mysle, alebo k zdrojovej mysli, základnej mysli, z ktorej pramenia a odchádzajú všetky naše emócie.

Aby sme sa pokúsili definovať vzťah vedomej mysle a nevedomia, môžeme použiť metaforu. Spomeňte si na ľadovec, z ktorého celá masa, obrovská, vidíme, ako vychádza na povrch, iba malá časť. Ľadovec je akosi ako myseľ. Vedomá myseľ predstavuje to, čo pozorujeme na povrchu, zatiaľ čo nevedomá myseľ, jej najväčšia a najsilnejšia časť, zostáva neviditeľná, do hĺbky. Je tiež známa ako myseľ snov alebo hlboká myseľ, z ktorej v skutočnosti pochádza vedomá myseľ. Bezvedomie je prvok zodpovedný za správne fungovanie tela. Uchováva pamäť každej udalosti, ktorú sme zažili, a dá sa povedať, že predstavuje naše spojenie s duchom.

V skutočnosti je vedomá myseľ neustále podporovaná nevedomými prostriedkami. Nevedomá myseľ reguluje všetky systémy tela a udržuje ich v harmónii navzájom. Riadi srdcový rytmus, krvný tlak, trávenie, celý endokrinný systém a nervový systém, aby sme vymenovali aspoň niektoré.

Stav relaxácie a neskôr tranzu, na ktorom je založená hypnóza, však môže spôsobiť, že táto práca bude automaticky vykonaná tak, aby bola úžasne ovplyvnená zámerom a aby všetku túto skrytú silu využila v uzdravujúcom a prospešnom zmysle. Prostredníctvom relaxácie a tranzu sme vyčlenili vrchol ľadovca (kritický faktor), aby sme mali prístup a mohli priamo komunikovať s aspektmi hlbokej mysle, ktoré sa vedome nepoužívajú.. Počas tohto procesu však vedomá myseľ naďalej zostáva bdelá a pozorná, ale spočíva.

Vedomá myseľ je rovnako ako viditeľná časť ľadovca iba malou časťou celej bytosti. Vedomá myseľ je to, čo bežne nazývame „moja myseľ“. Je spojená s myslením, analýzou, vynášaním rozsudkov a rozhodnutí. Vedomá myseľ aktívne triedi a filtruje vnímanie, pretože vedomie môže obsahovať iba určité množstvo informácií naraz. Všetky ostatné naše myšlienky, pocity a vnímanie a spomienky zostávajú v sfére nevedomia, až do okamihu, keď sú vyvolané do vedomia, alebo kým spontánne nevystúpia na povrch myšlienky v vnímateľnom spektre.

Navodením stavu relaxácie a tranzu môžeme pomôcť vedomej mysli ustúpiť nabok a umožniť nám prístup k veľmi silným nevedomým zdrojom, prostredníctvom ktorých sa môžeme oslobodiť od duševného utrpenia alebo fyzickej bolesti alebo optimálne potencovať niektoré vlastnosti.

Hypnotické nástroje: Relaxácia-tranz-fantázia-návrhy.

Te relaxovať to v skratke znamená zníženie rôznych napätí v tele a získanie stavu vnútorného pohodlia. Prostredníctvom určitej modulácie hlasu (naučenej a precvičovanej v priebehu času), priblížením teplého a ochranného tónu a opakovaným používaním konkrétnych slov vyvoláva hypnoterapeut tento stav relaxácie, po ktorom ho postupne zosilňuje.

Trance je to v skutočnosti staršia sestra relaxácie, to znamená veľmi hlboká relaxácia, ktorá je nevyhnutným faktorom alebo prostredím Návrhy „Zasiate“ špecialistom, aby mohlo prinášať ovocie, to znamená, že sa mohlo dostať do bezvedomia. Prečo? Spracovať „rozsiahlou mysľou“ s cieľom transformovať ich v priebehu času na konkrétne spôsoby prejavu a existenciálneho vyjadrenia osoby trpiacej indukciou.

Ak hypnóza znamená aj zmenený stav vedomia, tranzu je najlepší a najkratší spôsob, ako sa dostať do bezvedomia, kto je držiteľom kľúčov od dverí, ktoré chceme otvoriť, alebo inými slovami riešení problémov, ktoré chceme vyriešiť.

predstavivosť predstavuje médium komunikácie medzi vedomými a nevedomými sférami mysle. Funguje ako polopriepustná membrána, cez ktorú môže vstúpiť časť vedomia, ale nie všetok obsah nevedomej mysle, do vedomia. Komunikácia prostredníctvom fantázie prebieha v dvoch smeroch. Vedomá myseľ môže tiež použiť imaginárne prostredie na komunikáciu s nevedomou mysľou. Vedomá myseľ vysiela Súvisiace súvisí s tým, po čom túži nevedomie, prostredníctvom predstavivosti. Predstavuje si veci a na ich uskutočnenie pracuje podvedomá alebo podvedomá inteligencia.

Návrhy môžu to byť slová, pocity alebo obrázky. Napríklad športovci bežne používajú obrázky na mentálne zopakovanie toho, ako sa chcú správať na súťažiach, ako aj na ľudí, ktorí často prednášajú na verejnosti, aby dodali odvahu.

Štúdie ukazujú, že proces zobrazovania zvyšuje výkon. Produkuje trvalé zmeny v mozgu a v skutočnosti sa zdá, že predstavivosť vytvára nové spojenia alebo mentálne okruhy určené na podporu alebo dokonca na dosiahnutie želaných túžob.

Ďalším spôsobom použitia fantázie sú výroky. Návrhy Pozitívne verbálne vyhlásenia (výroky) poskytované vedomými môžu mať veľký vplyv a sú výrazne zvýraznené stavom tranzu. Hypnoterapeut prispieva k vytváraniu tohto druhu obrazov, ktoré má používať nevedomá inteligencia. Po privedení klienta do stavu relaxácia hlboký, príp tranzu, môže sa stať predstaviteľom klientovej vedomej mysle (ktorý mu na základe predchádzajúceho rozhovoru povedal alebo mu dal pochopiť, čo chce opraviť alebo aké výsledky má dosiahnuť) a prenáša Súvisiace priamo do nevedomej mysle.

Niektoré mylné predstavy a postoje alebo odpor súvisiace s hypnózou

Subjekt spí a upadá do bezvedomia.
Hypnózou stratíte kontrolu alebo vôľu a dá sa s vami manipulovať
Nežiaduce, dokonca nebezpečné správanie môže viesť k tranzu
Škodlivý hypnotizér môže oslabiť vašu morálku
Hypnotizovaní môžu byť iba slabí alebo naivní ľudia

V tejto súvislosti musíte vedieť:

Uchýliť sa k nevedomiu a jeho sile nemá nič spoločné s tým, že sa človek dostal do bezvedomia. Hypnóza nezruší vaše vedomie alebo prítomnosť, naopak ich zvýši.

Ak vás hypnoterapeut požiada, aby ste zatvorili oči, robí to preto, aby vám pomohol lepšie sa sústrediť na svoju vnútornú realitu a odpútal sa od toho, čo je okolo vás. To, že vo vytržení zažijete pokles frekvencie myšlienok a určitú necitlivosť tela, ešte neznamená, že zaspíte, ale že vstúpite do vyššieho a potrebného stavu vnímavosti. Pretože toto slovo, hypnóza, pochádza z gréckeho „hypnos“, čo znamená spánok, vzniklo toľko zmätku.

Vaša stránka v bezvedomí vám nikdy nedovolí prijímať nebezpečné návrhy, nemôžete robiť nič, čo by bolo v rozpore s vašim systémom viery. Ak je návrh cudzí vlastným hodnotám, buď choďte z tranzu, alebo ho ignorujte alebo ho odmietnite. V hypnóze ste účastníkom ochotným riadiť sa časťou svojej vlastnej mysle.

V stave hypnózy nie ste odpojení alebo odpojení, ale v stave maximálnej koncentrácie, ale na vyššej úrovni.

Byť príliš analytický alebo príliš kritický môže pôsobiť proti vám (vyjadrenie hlasného a jasného „Som racionálna myseľ“) vám môže zabrániť v riešení problému, pre ktorý ste prišli a ktorý sa niekedy nedá vyriešiť klasickou terapiou. K určitým zmenám vo vašom myslení, vnímaní a bytí dochádza, len keď sa dotknete hlbších vrstiev mysle a zapojíte samotnú dušu do procesu liečenia.

Je to znak inteligencie, a nie slabosti, dokonca sa pokúsiť prijať tranze ako myšlienku. V kancelárii nechcete dokázať, ale niečo dostať, pretože ste tu určite, pretože máte aspoň stav nepohodlia, ak nie trpíte. Pomáhate terapeutovi, aby vám pomohol, hypnóza znamená, ako pri iných terapiách, spoločné úsilie. V hypnóze, tejto úžasnej technike liečby a evolúcie, sa niečo magické nedeje prostredníctvom zásahu akéhosi čarodejníka, ale ste jednoducho vedení a vedení k svojim vlastným zdrojom. tak veľa. Nechajte svoju inteligenciu pracovať vo váš prospech.!