Hypnóza FAQ Hypnóza v Hamburgu Harburg
Na čo sa žiada znova a znova ...
Otázky a odpovede týkajúce sa hypnózy
Čo je to hypnóza?
Hypnóza je najskôr a potom vedome vyvoláva tranz práca s podvedomím v tranze.
Pre mňa to Milton Erickson dokonale opísal
Terapeutický trance je zameraná pozornosť, ktorá je kontrolovaná najlepším možným spôsobom,
že pacient dosahuje svoje ciele.
Naše podvedomie je súčasťou modelu ľadovca, ktorý leží pod vodou. Hovoria: Naše správanie je kontrolované na viac ako 90% z podvedomia.
Nie je preto prekvapením, že niektoré z projektov, ktoré robíme racionálne, jednoducho nemožno zrealizovať. Racionálne rozhodnutie správať sa inak v situácii XY bude opakovane zlyhávať. Jednoducho preto, aby som to povedal na rovinu, vaše podvedomie má moc nad vašimi činmi.
Pomocou hypnózy môžeme vstúpiť do podvedomia a robiť v ňom zmeny, získať nové perspektívy, získať zdroje alebo eliminovať príčiny nemilovaného správania.
Čo je to tranz?
Všetci poznáme tranzové stavy.
Každý, kto niekedy jazdil po nudnej, monotónnej trase z bodu A do bodu C a už nevie, kedy a ako sa vlastne dostal cez písmeno B, pozná tranzu. Každý, kto tam niekedy len sedel a pozeral sa na more, pozná tranze. Každý, kto sa niekedy pozrel z okna na vlak a nechal svoju myseľ blúdiť, pozná tranze.
Trance možno opísať aj z hľadiska stavu, ktorý máme tesne pred zaspaním. Stále môžete všetko počuť, počuť všetko a boli by ste tam okamžite, keby zrazu bolo niečo dôležité, na čo ste museli reagovať. Zároveň ste však už trochu preč.
V tranze sme - väčšinou, ale nie nevyhnutne - fyzicky uvoľnení. Vedomie sa posúva na zadné sedadlo, pretože nemá nič dôležité spoločné. Otvára sa podvedomie a s ním aj naše emočné prežívanie.
Čo je EMDR?
EMDR znamenať E.vy M.ovement D.esenzibilizácia a R.spracovanie.
EMDR je v preklade čisto koncepčne preložený do nemčiny Desenzibilizácia a spracovanie pomocou pohybov očí. Povedané na rovinu, tiež napodobňujete bilaterálna stimulácia (= obe hemisféry sú striedavo stimulované) REM fáza spánku. To dáva mozgu schopnosť spracovávať udalosti, ktoré predtým nebolo možné spracovať. Pri EMDR sa táto bilaterálna stimulácia zvyčajne uskutočňuje riadenými pohybmi očí z jednej strany na druhú.
Robte hypnózy a EMDR aj online?
Základný a jasný: Áno, funguje to.
Som hypnotizovateľný?
Pravdepodobne ste to vy. Väčšina ľudí môže byť hypnotizovaná.
Niektorí ľudia sú veľmi ľahko hypnotizovaní. Niektorých ľudí hypnotizuje o niečo ťažšie.
A potom to záleží aj od vašej dennej formy. Ale predpokladám, že môžete byť aj hypnotizovaný.
Pretože sa s tým stretávam tak často, už som o tom písal vo svojom blogu.
Je hypnóza nebezpečná?
Jedna vec je jasná: záleží!
Hypnóza je v zásade u organicky a psychicky zdravých ľudí nie je nebezpečný!
Hypnóza je však uznávanou a účinnou terapeutickou metódou a ako pri každej účinnej terapii,
existujú kontraindikácie.
Nepracujem hypnoticky za prítomnosti
- ťažká depresia
- Bipolárna porucha
- Schizofrénia alebo iné choroby s psychotickým obsahom
- Poruchy osobnosti
- závažné kardiovaskulárne ochorenie (napr. srdcové zlyhanie)
- tehotenstvo
- akútna trombóza
- ťažké neurologické choroby
Ak máte pochybnosti, ak máte organické alebo psychické ochorenie, vždy sa opýtajte svojho ošetrujúceho lekára alebo terapeuta, či je povolené hypnotické ošetrenie.
Stratím vedomie pri hypnóze? spím?
Nie.
Kvôli hypnóze nestráca nikto vedomie!
Vaše vedomie je tu stále a stará sa o vás.
Vždy ste tam a vidíte všetko. Aj keď je to občas trochu tlmené.
Niekedy, aj keď oveľa menej často, ako som si myslel, niekto skutočne zaspí. Všímam si to a potom sa zobudím.
Nespím so mnou, koniec koncov, chceme pracovať.
Som bezmocný v hypnóze? Stratím pri hypnóze kontrolu? Môžem byť manipulovaný v hypnóze?
Vaša vedomá myseľ a teda aj vaše riadiace centrum sú počas hypnózy vždy prítomné a aktívne!
Máte všetko pod kontrolou. Máte kontrolu nad tým, čo sa stane.
Ak sa v hypnóze stane niečo, čo nechcete, tak vypadnite.
Urobil som to sám na školení, keď mi to prišlo trochu hlúpe.
Na otázku, či sa dá manipulovať v hypnóze, odpovedám jasným „áno, samozrejme“.
Samozrejme, môžete byť manipulovaní v hypnóze. Rovnako ako vy môžete byť každý deň manipulovaní v každej konverzácii.
Prijímame alebo odmietame veci v rozhovoroch a diskusiách.
Ak ich prijmeme, sme manipulovaní. Od tých, ktorí s nami hovorili.
Pretože sme na to boli pripravení.
Napríklad včera som manipuloval svoju dcéru tým, že som ju presvedčil, aby mi priniesla zmrzlinu. Som si istý, že pravidelne manipulujete aj s inými ľuďmi.
Rovnako je to aj v hypnóze:
Prijímate veci, ktoré chcete prijať, a
odmietnite veci, ktoré nechcete prijať.
V hypnóze nie ste o nič menej manipulovateľní ako v akejkoľvek inej konverzácii!
Čo nechcete, to neprijmete ani v hypnóze!
Môžem uviaznuť v hypnóze?
Veľmi jasný: nie!
Je to mýtus, ktorý pretrváva, ale: Nikto nezasekne v hypnóze.
Keby som mal uviesť do tranzu a potom ťa nechať na pokoji, nakoniec by si zaspal a nakoniec sa zobudil, rovnako ako by si sa zobudil z popoludňajšieho spánku. Alebo by ťa dráždilo, že odchádzam a dostal by si sa z tranzu jednoduchým otvorením očí. Vaše vedomie by vám povedalo, že niečo nie je v poriadku, a vy by ste boli úplne tam a opäť sa orientovali.
V žiadnom prípade by ste nezostali bezmocní v tranze.
Môžem zdieľať tajomstvá v hypnóze?
Opäť jasné nie!
Vy rozhodujete, čo sa stane a čo nie.
Tajomstvá s vami zostanú v bezpečí aj v hypnóze.
Ako získate prístup k mojej hlave?
dostávam žiadny prístup k tvojej hlave. Bolo by to naozaj strašidelné, keby to tak bolo.
Porozprávam sa s vami. Navrhnite návrhy, napríklad to, čo si viete predstaviť.
Vy sami potom implementujete to, čo bolo navrhnuté. So zvyškom nemám nič spoločné. Čestný!
Vaša hlava je celá vaša a to je dobrá vec!
Aj keď to niekedy vyzerá, že hypnotizéri majú prístup k hlavám.
Proces, ktorý za tým stojí: V iniciácii tranzu odsúvam vedomie trochu nabok, aby sme mohli pracovať s podvedomím. Ak podvedomie robí veci tak úžasne a predpokladá, že vedomie si nič ani nevšimne, potom sa môže zdať, akoby som vo vašom podvedomí čaroval.
ale vlastne si toto všetko robíš sám, prijatím a implementáciou mojich návrhov.
Môžete ma prosím zhypnotizovať (napr. Túžba po sladkom)?
Nie.
Hypnóza je účinným prostriedkom riešenia zmien.
Ale nemôžem robiť čarodejnice alebo mágiu s hypnózou.
Nemôžem niečo odniesť, ani vypnúť, ani by to nedávalo zmysel.
Zmena prichádza z vašej strany.Práca a teda zodpovednosť za váš úspech je tiež na vás.
Poznám prostriedky, spôsoby a nástroje, aby ste mohli úspešne ísť vlastnou cestou.
Jednotlivé kroky si ale robíte sami.
Bude to teda udržateľné a na koniec môžete byť o to hrdí.
Čo musím urobiť v hypnóze? Môžem sa v hypnóze pokaziť?
Dobrá správa pre samotnú hypnózu je: nemusíte nič robiť a: nemôžete sa pokaziť.
Všetko, čo môžete urobiť, je mať zvedavé a otvorené myslenie. Akoby ste išli do kina a tešili sa na dobrý film. Opri sa, dôveruj, že viem, čo robím, neskúšaj sa brániť.
Nakloňte sa späť a tešte sa, že nebudete musieť nič robiť.
Spoločne sa vydávame na vzrušujúcu a niekedy zábavnú cestu. Starám sa o všetko organizačné. Zorganizoval som mapy, proviant a dočasné ubytovanie. Nemusíte sa ničoho báť.
Zaplatí hypnózu moje zdravotné poistenie?
Moje úspechy budú na ktoré sa nevzťahuje zákonné zdravotné poistenie. Ste teda samoplatcom, platba sa vykonáva po ukončení sedení v hotovosti alebo debetnou kartou. Online stretnutia sú splatné vopred. K vašej platbe samozrejme dostanete potvrdenie alebo faktúru.
V niektorých prípadoch môžete moje účty predložiť svojej súkromnej zdravotnej poisťovni alebo doplnkovej poisťovni. Vopred si to objasnite so svojou poisťovňou.
Koľko relácií potrebujem?
Otázka, koľko relácií je potrebných, závisí okrem iného od typu a závažnosti témy.
Niekedy stačí iba jedno sedenie, aby sa predmet výrazne vylepšil.
V priemere možno komplexnú zmenu vykonať za 3 - 5 sedení. Málokedy to chce viac.
Tu v blogu, Napísal som o tom podrobnejšie.
Aby sa zvýšila účinnosť hypnóznych sedení, je potrebné medzi jednotlivými sedeniami urobiť niečo pre konsolidáciu výsledkov. Robím si pre to malé domáce úlohy.
Moje meno je Angela Brauer, som nelekárka pre psychoterapiu a hypnoterapeutka.
Zameriavam sa na témy stresu a úzkosti, ktoré pre mňa úzko súvisia.
Aby ste sa vyrovnali so stresom zdravo, potrebujete: vyrovnanosť, vnútorný pokoj, dôveru, suverenitu. Tieto vlastnosti tiež zabraňujú obavám.
Chcete sa oslobodiť od strachov alebo sa vyrovnať so stresom uvoľnenejšie?
Potom poďme diskutovať o vašich možnostiach v nezáväznom telefonáte.
Rád si nájdem čas na zodpovedanie všetkých vašich otázok. Stačí mi zavolať na 0151 - 29103338. Ak som na porade, zavolám vám späť. Alebo si môžete rezervovať nezáväzný informačný termín priamo.
Ak kliknete na tlačidlo, dostanete sa do môjho online kalendára na Lemniscus.