Hypnóza - liečivý pohľad
Už ste niekedy opustili obchod s produktom, o ktorom netušíte, prečo ste ho kúpili? Farbiť si vlasy na červeno len preto, že ste si v časopise prečítali, že je to módne? Alebo si objednať nejaké jedlo v luxusnej reštaurácii bez toho, aby ste boli hladní? Vo všetkých týchto prípadoch ste sa stali obeťou procesu hypnózy. Neveríš? Noviny, časopisy, televízia, reklamy, všetko sa nás snaží presvedčiť, aby sme si kúpili určitý produkt, urobili určitú vec, správali sa určitým spôsobom. Inými slovami, naznačuje to. Počas celého života sme neustále vystavovaní „hypnóznym sedeniam“ zo strany rodičov, učiteľov, priateľov, podnikateľov, politikov....
Denne sami navrhujeme prostredníctvom myšlienok a pozorovaní, bohužiaľ väčšinou v negatívnej forme („Nikdy nebudem môcť stratiť nadbytočné kilogramy“ alebo „je pre mňa nemožné prestať fajčiť“). Je dobré, že proces je reverzibilný, a ak sa v ňom dozviete, môžete sa zbaviť všetkých príznakov, ktorými vás negatívny sugescia (alebo sebapoznanie) naočkuje. Chce to však trochu tréningu, ktorý sa dá získať prostredníctvom hypnotických stretnutí u špecializovaného terapeuta. Slávny psychológ povedal, že „ľudská myseľ je ako cibuľa“.
Mylných predstáv o hypnóze je neúrekom. Mnoho z nich je spôsobených týmto typom ukážok hypnózy vo forme zábavy. A povedzme si na rovinu, človek v tranze, ktorý si myslí, že je pes, šteká a vrtí chvostom, ktorý ani nemá, nie je veľmi príjemným pohľadom na pohľad. Takáto ukážka nemá nič spoločné s hypnózou. Stav tranzu ako terapeutickej metódy bol známy už z čias starovekého Grécka (používal ju aj Hippokrates) a dni slávy Egypta. Hypnóza bola jednou z najbezpečnejších metód liečenia, ktorú praktizovali Vikingovia. Hypnóza je uvedená v Biblii a v hinduistických Védach.
ale prvý, kto študoval tento jav z vedeckého hľadiska, bol doktor Franz Mesmer. V roku 1775 vyvinul systém nazývaný „zvierací magnetizmus“ alebo mesmerizmus, ktorý bol neskôr premenovaný na „hypnóza“. Freuda tento fenomén priťahoval aj na začiatku svojej kariéry, ale nedokázal byť príliš talentovaný a preorientoval sa na psychoanalýzu. Od roku 1850 sa demonštrácie hypnózy stali veľmi populárnymi v Amerike a Kanade. Keď sa táto umelecká forma vyvinula a prenikla do Európy, zmenila sa na prehliadku loptičiek s lacnými trikmi, nebezpečnými a pornografickými prejavmi. tu je dôvod, na istý čas bola vo Veľkej Británii hypnóza zakázaná.
Trvalo viac ako sto rokov, kým bola opäť prijatá, dokonca uznaná ako bezpečná a bezriziková terapeutická metóda. Pat Collins, slávny hypnoterapeut 60. rokov, má veľké zásluhy. Dejiny hovoria, že Pat bol vyliečený z hysterickej paralýzy hypnózou a podmanil si svoju liečivú silu, začal ju praktizovať. Najskôr v televíznych programoch, potom vo filmoch (rozvod v americkom štýle) a dve desaťročia podporoval špeciálny program pre televízny program Showtime. Až keď usúdil, že má dostatočné skúsenosti (viac ako 30 rokov praxe), začal učiť kurzy autohypnózy. V tom čase neexistovala žiadna osobnosť, ktorá by nebola medzi jej študentmi, počnúc Liz Taylor a končiac olympijskou šampiónkou v korčuľovaní Dorothy Hamillovou.
Čo sa stane počas relácie hypnózy?
Nič veľkolepé. Nič z klišé. Všetko ide hladko, uvoľnene, bez subjektov, ktoré prepadnú návrhu a správajú sa ako zombie. Pacient je uvedený do stavu hlbokej relaxácie, podobne ako pri meditácii. Spôsob dosiahnutia tohto stavu závisí od terapeuta, pacienta a problému, ktorý sa má liečiť. Visenie vreckových hodiniek pred zamrznutými očami pacienta však nie je súčasťou žiadneho skutočného scenára. Byť sklamaný? V stave hlbokej relaxácie sa myseľ oddeľuje od okamžitej reality takým spôsobom, že podvedomie môže tvorivo reagovať na návrhy a predstavivosť. Tieto návrhy sa zameriavajú na veci, ktoré chcete zmeniť, bez toho, aby ich ovplyvnilo analytické myslenie a úzkosť.
„Počas celého tranzu pacient nie je ani v spánku, ani v bezvedomí, ale skôr v zmenenom stave vedomia, v ktorom nechá veci odvíjať sa samy.", Je napísaný v učebnici hypnózy. Chcete konkrétnejší popis? Predstavte si, že je ráno, zvoní budík, ste napoly bdelí, napoly spíte, zastavíte budík a na zlomok sekundy sa odlepíte a vizualizujete sa, ako ležíte v posteli, so zavretými očami a veľmi neskoro do práce. To je o hypnóze. Alebo jednoduchšie: poznáte otupenosť, ktorá vás ovládne, keď jazdíte dlhší čas po diaľnici? Vaše myslenie sa spomalí, zaspíte, ale vaše reflexy fungujú. Odborníci tento stav nazvali „diaľničná hypnóza“.