Hypnóza Susanne Schramm Prax pre hypnoterapiu v Brémach

Liečte úzkosť, paniku a fóbie pomocou hypnózy

Liečte úzkosť pri skúške hypnózou

Poruchy spánku Napíšte popis tejto položky zoznamu a uveďte informácie, ktoré by zaujímali návštevníkov stránky. Môžete napríklad opísať skúsenosti člena tímu, čím je produkt výnimočný, alebo jedinečnú službu, ktorú ponúkate.

Bolesť hlavy (študent) Napíšte popis tejto položky zoznamu a uveďte informácie, ktoré by zaujímali návštevníkov stránky. Môžete napríklad opísať skúsenosti člena tímu, čím je produkt výnimočný, alebo jedinečnú službu, ktorú ponúkate.

Burnout Napíšte popis tejto položky zoznamu a uveďte informácie, ktoré by zaujímali návštevníkov stránky. Môžete napríklad opísať skúsenosti člena tímu, čím je produkt výnimočný, alebo jedinečnú službu, ktorú ponúkate.

Úspešní nefajčiari s hypnózou!

Hypnóza u detí a dospievajúcich

Liečte bolesť a chronickú bolesť hypnózou

Self-hypnóza Napíšte popis tejto položky zoznamu a uveďte informácie, ktoré by zaujímali návštevníkov stránky. Môžete napríklad opísať skúsenosti člena tímu, čím je produkt výnimočný, alebo jedinečnú službu, ktorú ponúkate.

Gentle Birth Napíšte popis tejto položky zoznamu a uveďte informácie, ktoré by zaujímali návštevníkov stránky. Môžete napríklad opísať skúsenosti člena tímu, čím je produkt výnimočný, alebo jedinečnú službu, ktorú ponúkate.

Menopauza Napíšte popis tejto položky zoznamu a uveďte informácie, ktoré by zaujímali návštevníkov stránky. Môžete napríklad opísať skúsenosti člena tímu, čím je produkt výnimočný, alebo jedinečnú službu, ktorú ponúkate.

Úzkosť/fóbie/zvládanie strachu a paniky (strach z výšok, strach z lietania, strach zo zubárov atď.)
Vyšetrite úzkosť
stresujúce emócie/skúsenosti (rozchod, smútok, straty)
Bolesť/Chronická bolesť/Ovládanie bolesti/Psychosomatická bolesť
Bolesti hlavy (migrény, tenzné bolesti hlavy) a bolesti brucha u študentov stredných škôl
Riešenie traumy (nehody/zážitky z detstva)
Hypnóza u detí
Jemný pôrod/príprava na narodenie dieťaťa/pôrodná starostlivosť
Hypnóza seba samého - dosahujte ciele
Naučiť sa relaxovať prostredníctvom autohypnózy
Aktivácia pozitívnych zdrojov
Zvyšuje sa sebaúcta
Zvládanie stresu a profylaxia vyhorenia (napätie, nervozita)
Odvykanie od fajčenia
Optimalizácia výkonu (škola, šport)
Uvoľnenie blokád (napr. Blokov učenia)
poruchy spánku
Chudnutie/chudnutie
Alergie
Poruchy prispôsobenia, akútny stres a depresia

Možné použitia hypnoterapie sú veľmi rozmanité. Prosím, hovorte so mnou osobne o vašej situácii.

Mnoho klientov si môže počas hypnózy oddýchnuť pri sedení na mojom pohodlnom sklopnom kresle. Ak si radšej ľahnete, môžete si na liečebnom stole urobiť pohodlie. Môžete nosiť svoje bežné oblečenie. Počas hypnózy zostanete bdelý, aktívny a v strehu. Máte úplnú kontrolu. Kritické myslenie a hodnotové úsudky sú vždy zachované. Mnoho ľudí vie dobre vypnúť so zatvorenými očami a ísť do tranzu. Ako váš terapeut vás bezpečne a konkrétne prevediem hypnotickým sedením a vyberiem pre vás najvhodnejšie metódy. (pozri tiež „Ako funguje hypnóza?“). Nástrojmi hypnoterapeuta sú jeho hlas, slová a jazyk.

Pri mnohých témach je možné dosiahnuť rýchle zlepšenie pomocou hypnózy. Každý človek je individuálny, a preto nie je možné urobiť všeobecné vyhlásenie. Iba pomocou hypnózy získame príslušné vedomosti a prispôsobíme terapiu vašim potrebám. Počet sedení obmedzujem na to, čo je nevyhnutné na dosiahnutie vášho terapeutického cieľa. Len pomocou niekoľkých sedení možno často dosiahnuť dobré výsledky, ktoré je potom potrebné stabilizovať. Plánujte v priemere 3 - 7 stretnutí.

Práca s deťmi a dospievajúcimi je často efektívnejšia a rýchlejšia ako u dospelých, pretože deti prechádzajú do hypnózy veľmi rýchlo. Spolupráca a vôľa meniť sa sú najdôležitejším predpokladom úspešnej spolupráce. U detí a dospievajúcich sa spravidla vyžaduje podstatne menej stretnutí (1 - 3 sedenia).

Moderná hypnóza funguje malými krokmi. Platí zásada „toľko, koľko je potrebné a čo najmenej“. Štúdie ukazujú, že procesy, ktoré sa vo vás začali, naďalej fungujú a rastú. Medzi zasadnutiami by ste preto mali mať čas, aby sa zmeny prejavili a všimli si ich. Hypnóza je pre vás ako klienta veľmi relaxačná. Hypnóza je zároveň tiež stredobodom pozornosti, a preto je náročná. Pri hypnoterapii sa usilujem zabezpečiť, aby vás hypnotický tranz neobsadil príliš dlho a intenzívne. Mnoho pacientov musí popri liečbe zvládať aj bežný každodenný život. Podľa mojich skúseností možno kratšie sedenia (45 - 60 min.) Lepšie začleniť do vášho pracovného dňa. Ponúkam preto iba niekoľko „balíkov hypnózy“ za pevné ceny, ktoré si vyžadujú niekoľkohodinové sedenia. Často nie je možné vopred odhadnúť, aké rozmanité sú príčiny a ako vás hypnóza ovplyvní. Za vybrané témy, ako je autohypnóza, príprava na pôrod alebo hypnóza na zvýšenie výkonnosti, sú stanovené paušálne sumy, pretože počet sedení je stanovený vopred.

Pomocou hypnózy vás ako klienta prevedú do alternatívnej reality, aby ste získali skúsenosti, ktoré potrebujete na zvládnutie vašich aktuálnych problémov. Čím intenzívnejšie si budete predstavovať túto alternatívnu realitu v hypnotickom tranze, tým väčšia je pravdepodobnosť, že budete schopní tieto skúsenosti implementovať do reálneho života. Hypnóza je:

relaxáciu a zmiernenie úzkosti
zmenený stav vedomia (žiadny spánok)
aktívny, bdelý a pozorný stav
tvorivý stav, ktorý umožňuje preorientovanie a učenie
prírodný úkaz, do ktorého vstupujeme sami niekoľkokrát denne (čítanie, sledovanie televízie atď.)
psychoterapia v hypnotickom tranze
zvýšená miera citlivosti na návrhy, pričom sa neustále zachováva kritické myslenie a hodnotové úsudky.

Zmenený stav vedomia v hypnóze vám ako klientovi pomáha mobilizovať nové sily a umožňuje vám samostatne vyriešiť problém. Ako terapeut vás prevediem.

V hypnóze zameriavame našu pozornosť na určitú myšlienku a určité obrazy. Vonkajšie podnety sa vstrebávajú a maskujú. Naše každodenné myslenie a naše obvyklé obmedzenia („To nemôžem!“, „To nefunguje!“) Sadnite si na zadné sedadlo. Toto je stav, v ktorom sme otvorenejší a priepustnejší pre nové skúsenosti. Nastáva nové kreatívne myslenie, staré zabudnuté skúsenosti sa znovu aktivujú a nové skúsenosti sa získavajú. Prostredníctvom našej fantázie môžeme tiež ovplyvňovať fyzické procesy, ako sú migrény alebo bolesť. V tomto stave zvýšenej pravdepodobnosti môžu byť prerušené staré vzorce myslenia a správania (napr. Fajčenie).

Hypnóza relaxuje fyzicky i psychicky. Somatické (fyzické) liečebné procesy sú podporované prostredníctvom hlbokej relaxácie a vegetatívnej (nevedomky pôsobiacej) harmonizácie. Nastáva nová psychologická sloboda a možnosti konať. Osobnosť sa pozitívne posilní a podporí sa vaša autonómia. Hypnóza je prirodzený stav vedomia, v ktorom ako klient mobilizujete svoje zdroje a nové sily na riešenie vašich problémov. Vnútorné obrazy sa menia prostredníctvom hypnózy.

Malo by to objasniť príklad: Predstavte si, že ste mali v ústach citrónový klin - šťavnatý a kyslý. Pre mnohých z vás samotný tento obraz stimuluje produkciu slín. Možno budete musieť prehltnúť. Vaša predstavivosť vo vás uvádza zmeny do pohybu. Pamätáte si, aké to je mať citrónový klin v ústach. Úžasné je, že nezáleží na tom, či niečo skutočne zažijete, alebo si to len predstavujete.

Tieto obrázky a emócie s nimi spojené používame pri hypnóze. Môžeme prehodnotiť obrázky z minulosti a súvisiace zážitky a spomienky. Môžeme však cestovať aj do budúcnosti. Keď sa v hypnóze ocitnete v budúcnosti v situácii, keď sa problém vyrieši, zažijete úľavu a uvoľnenie. Napríklad, ak má pacient v hypnóze depresiu, môže si spomenúť, aké to bolo byť bez príznakov. Je otvorený novým pozitívnym myšlienkam. Vďaka zmenenému stavu vedomia v hypnotickom tranze ste uvoľnení, cítite sa pokojní a v bezpečí, ale ste tiež ostražití a pozorní. Toto je tvorivý stav preorientovania a otvorenosti, ktorý umožňuje učenie.