Hypokaliémia so zdravou lexikou (nedostatok draslíka)
Hladina draslíka v krvi je príliš nízka
Zdravotný slovník: hypokaliémia (nedostatok draslíka)
13. september 2019 - 14:38
Hypokaliémia: Nesprávna strava môže viesť k nedostatku draslíka
Ak pijete veľa coly, všimnete si stúpajúcu srdcovú frekvenciu. Zvýšený tlkot srdca nemôže spustiť iba kofeín, ktorý obsahuje, ako sa často predpokladá. Porucha elektrolytov spôsobená takýmito nealkoholickými nápojmi vo forme hypokaliémie, nedostatku draslíka, môže tiež spôsobiť, že srdce bude pumpovať násilne. Draslík je elementárny minerál pre ľudské telo. Musí byť vždy dostatočne dostupný, pretože sa podieľa na mnohých metabolických a bunkových procesoch. Minerál je zabudovaný do bunkových membrán nervových buniek, kde zaisťuje výmenu nervových podnetov. Srdce je tiež riadené cez draslíkové kanály. Draslík tiež reguluje rast buniek, podieľa sa na tvorbe hormónov a má vplyv na krvný tlak. Ak je draslík nedostatočný, hovoria lekári o hypokaliémii.
V mnohých prípadoch je nedostatok draslíka spôsobený užívaním liekov
Existuje niekoľko príčin nedostatku draslíka, jednou z nich je nesprávna strava. Ak sa stravujete s nízkym obsahom draslíka, riskujete pokles hladiny draslíka v tele. Potraviny bohaté na draslík sú hlavne zemiaky, avokádo, špenát, paradajky, sušené ovocie, mäso, mlieko, fazuľa, celozrnné výrobky a huby. Tieto produkty by mali byť v ponuke pravidelne ako súčasť vyváženej stravy. Hypokaliémia môže byť tiež dôsledkom extrémne vysokého vylučovania draslíka. Napríklad, ak pacient dlhší čas trpí extrémnymi hnačkami, elektrolyt v tele je prázdny. Niektoré lieky tiež urýchľujú odbúravanie draslíka, najmä prostriedkov na odvodnenie tkaniva, takzvaných slučkových diuretík. Laxatíva tiež vedú k zrýchlenému vývozu minerálov. Hypokaliémiu však môže vyvolať aj otrava báriom. Mnoho ľudí nevie, že nadmerná konzumácia (dva až tri litre denne) koly môže tiež viesť k hypokaliémii.
Príznaky sú spočiatku väčšinou nešpecifické
Jedným z príznakov je ochrnutie hladkého svalstva (hypokalemická paralýza). Nedostatkom draslíka môžu byť tiež vyvolané srdcové arytmie alebo tachykardia, fibrilácia predsiení a fibrilácia komôr. Ak sa hypokaliémia nelieči, môže viesť k smrti.
Diagnóza je založená na krvných testoch na meranie hladín draslíka
Spoľahlivá diagnóza sa stanoví pomocou elektrokardiogramu a laboratórnych krvných testov.
Ako sa dá liečiť nedostatok draslíka?
V prípade hypokaliémie musí byť pacientovi okamžite podaný draslík. V akútnych prípadoch sa to robí infúziou obsahujúcou draslík. Pretože príčinou môžu byť lieky (diuretiká alebo preháňadlá), musia sa vykonať aj všeobecné kontroly liekov a v prípade potreby sa vysadiť. Ak máte hypokaliémiu spôsobenú konzumáciou koly, nedostatok zvyčajne zmizne sám, keď tento nápoj nekonzumujete. Ak to tak nie je, je potrebné minerál doplniť aj intravenózne.
Prevencia vyváženou stravou
Je dôležité, aby sa každý správne staral o rovnováhu elektrolytov. Najjednoduchší spôsob, ako to dosiahnuť, je vyvážená strava. Každý, kto sa zásobuje čerstvým a zdravým jedlom, má extrémne nízke riziko vzniku hypokaliémie. Ak sa však silné diuretiká užívajú dlhodobo, môže mať zmysel sprievodné doplnenie minerálu.
Dôležitá poznámka: Tento článok nemôže nahradiť návštevu lekára. Obsahuje iba všeobecné informácie, a preto sa nesmie nikdy používať na samodiagnostiku alebo samoliečbu.