hypotyreóza
11 chorôb, ktoré spôsobujú, že ste tuční, sú:
hypotyreóza
Môžete začať priberať, ak vaša štítna žľaza, malá žľaza v tvare motýľa v krku, už neprodukuje dostatok hormónov. Môžete tiež zriediť vlasy, vysušiť pokožku a cítiť sa chladený, unavený, zápcha alebo dokonca depresia. Jednoduchý krvný test môže potvrdiť, že máte nízke hladiny hormónov, a umelé hormóny vám môžu pomôcť cítiť sa lepšie.
depresia
Prírastok hmotnosti a dokonca aj obezita patria medzi možné fyzické vedľajšie účinky depresie. Ľudia s touto poruchou nálady majú často vyššiu hladinu kortizolu - stresového hormónu -, ktorý môže spôsobiť hromadenie tuku v okolí brucha. Alebo môžete pribrať, pretože sa cítite príliš depresívne, aby ste mohli jesť zdravé jedlo alebo cvičiť. Niektoré lieky používané na liečbu tohto ochorenia môžu tiež ovplyvniť vašu postavu. Poraďte sa so svojím lekárom alebo terapeutom, ak máte depresiu.
nespavosť
Ľudia, ktorí spia menej ako 6 hodín v noci, majú tendenciu mať viac telesného tuku. Na udržanie normálnej hmotnosti je potrebných asi 8 hodín spánku. Nedostatok spánku môže spôsobiť, že telo bude produkovať príliš veľa hormónov kortizolu a inzulínu, ktoré môžu pridať kilogramy. Môže tiež vylučovať väčšie množstvo hormónov, ktoré signalizujú hlad a nútia vás jesť nevedomky, najmä potraviny s vysokým obsahom tuku a cukru.
menopauza
Menej estrogénu počas menopauzy môže ukladať viac tuku okolo brucha. Ale nedostatok hormónov nie je jedinou príčinou. Návaly tepla, problémy so spánkom a nálada na konci plodnosti ženy jej môžu zabrániť zdravo sa stravovať a cvičiť. Ak už máte problémy so spánkom a máte depresiu, môžete si namiesto výživného jedla zvoliť cukrík. Váš lekár vám môže navrhnúť spôsoby, ako vám pomôcť s príznakmi.
Cushingova choroba
Kortizol zvyčajne pomáha udržiavať zdravý krvný tlak a hladinu cukru v krvi. Ale keď nadobličky produkujú príliš veľa tohto stresového hormónu, môžu si pridať tuk okolo brucha a na spodnej časti krku. Môžete sa ľahšie pomliaždiť a všimnete si, že končatiny sú slabšie, tenšie, majú okrúhlu tvár a veľké fialové strie. Váš lekár sa pokúsi na to prísť a potom ho bude liečiť chirurgickým zákrokom, chemoterapiou, ožarovaním alebo liekmi na zníženie kortizolu.
Syndróm polycystických vaječníkov
Neexistuje žiadny test, ktorý by žene dokázal povedať, že má túto chorobu. Možno nebudete mať pravidelný cyklus, budete mať viac vlasov na tvári alebo tele alebo sa vám objaví akné. Cysty môžu tiež rásť na vaječníkoch. Spôsobuje to príliš veľa mužského androgénneho hormónu. Môžete tiež pribrať, pretože ste menej citliví na inzulín, hormón, ktorý pomáha vášmu telu premieňať cukor na energiu. Váš lekár vám môže pomôcť vyrovnať alebo nahradiť hormóny.
Kongestívne srdcové zlyhanie
Ak srdce nečerpá dostatok krvi, náhle zvýšenie hmotnosti - 2 - 3 kilogramy za deň alebo viac ako 5 kilogramov za týždeň - by mohlo znamenať zhoršenie stavu. Môžete tiež mať opuchnuté nohy a členky, rýchlejší pulz, dýchavičnosť, vysoký krvný tlak, stratu pamäti a zmätenosť. Možno budete chcieť sledovať tieto príznaky, aby ste mohli lekárovi povedať o náhlych zmenách. Spoločne môžete upraviť liečbu pre lepšie zdravie.
Spánkové apnoe
Ak počas dňa hlasno chrápete alebo sa cítite ospalí, môže to byť známka toho, že môžete mať tento závažný stav. Dýchacie cesty pravidelne bránia dýchaniu, na niekoľko sekúnd, v spánku. Ak trpíte nadváhou alebo obezitou, môže to byť príčinou spánkového apnoe, ale môže to byť aj príznak. Tento stav môže zvýšiť pravdepodobnosť, že budete mať problémy s pečeňou, zlyhanie srdca a vysoký krvný tlak. Váš lekár môže navrhnúť dýchací prístroj CPAP alebo inú liečbu, vysvetľujú odborníci z webu WebMD.com.
Opuchy
Cítite sa trochu nadýchaný? Tento stav nastáva, keď vaše telo zadržiava príliš veľa vody, zvyčajne vo svojich rukách a nohách. Končatina môže vyzerať opuchnutá a vy môžete cítiť, ako sa vám pokožka napína. Samotný edém nebýva veľkým problémom. Diuretiká vám môžu pomôcť zbaviť sa, ak sa váš stav sám nezlepší. Váš lekár však musí vedieť, pretože vám môže pomôcť zvládnuť základné príčiny, ako sú napríklad problémy so srdcom, choroby obličiek, pečene a pľúc, ktoré môžu byť dosť vážne.
Metabolický syndróm
Ide v skutočnosti o skupinu stavov, ktoré môžu byť vyvolané súčasne a ktoré zvyšujú riziko srdcových chorôb, mŕtvice a cukrovky. Krvný tlak, krvný cukor, cholesterol a telesný tuk môžu byť na nezdravej úrovni. Nemusia existovať žiadne zjavné príznaky, s výnimkou kilogramov, ktoré sa pridávajú okolo pása. Váš lekár vám môže pomôcť zvládnuť tieto problémy zmenami stravovania a cvičenia, ako aj liekov a v zriedkavých prípadoch chirurgickým zákrokom na zníženie hmotnosti.
Cukrovka
Podľa svojho typu môžete cukrovku liečiť zmesou stravy, pohybu, inzulínu a liekov. Inzulín pomáha telu využívať energiu. Ale tiež uľahčuje telu ukladanie energie, čo môže často viesť k priberaniu. Okrem toho môžete byť v pokušení konzumovať viac, aby ste zabránili nízkej hladine cukru v krvi pri niektorých kúrach. Poraďte sa so svojím lekárom o tom, ako najlepšie vyvážiť stravu, pohyb, inzulín a lieky na zvládnutie vašej hmotnosti a cukrovky.
steroidy
Váš lekár ich bude nazývať kortikosteroidy. Môžete ich použiť na liečbu astmy, určitých druhov artritídy a iných stavov. Čím vyššia je dávka a vyšší príjem steroidov, tým vyššia je pravdepodobnosť, že vás prepadne hlad! To by mohlo viesť k prejedaniu a priberaniu. Poraďte sa so svojím lekárom o tom, ako najlepšie zvládnuť vedľajšie účinky liečby steroidmi.
Lekársky bežné
Droga môže spôsobiť hlad. Iné môžu spomaliť spaľovanie kalórií v tele alebo zmeniť spôsob, akým vaše telo absorbuje živiny. Niektoré spôsobujú, že telo zadržiava viac vody. Vedci si niekedy nie sú istí, prečo liek spôsobuje priberanie. Bežné príklady zahŕňajú antikoncepčné pilulky, antipsychotiká, antidepresíva, lieky na epilepsiu a betablokátory (na vysoký krvný tlak).