Hypotyreóza Chudnutie - NetDoktor

Martina Feichter vyštudovala biológiu v lekárni voliteľného predmetu v Innsbrucku a tiež sa ponorila do sveta liečivých rastlín. Odtiaľ nebolo ďaleko k ďalším medicínskym témam, ktoré ju uchvacujú dodnes. Vyštudovala novinárku na Akadémii Axela Springera v Hamburgu a pre NetDoktor pracuje od roku 2007 - najskôr ako redaktorka a od roku 2012 ako nezávislá spisovateľka.

Nedostatok hormónov štítnej žľazy spôsobený a Hypotyreóza (Hypotyreóza), takmer všetky metabolické procesy v tele sa spomaľujú. Preto nedostatočná činnosť štítnej žľazy často spôsobuje zvýšenie hmotnosti, aj keď postihnutí pacienti jedia málo. Okrem toho dochádza k zvýšenému hromadeniu tekutiny medzi orgánmi a bunkami (interstícium). To tiež zvyšuje telesnú hmotnosť.

Schudnite s hypotyreózou

Chudnutie napriek nedostatočnej činnosti štítnej žľazy nie je ľahké, ale stále možné. Kombinácia rôznych prístupov pomáha:

Hypotyreóza - 10 faktov

Christiane Fux vyštudovala žurnalistiku a psychológiu v Hamburgu. Skúsený lekársky redaktor od roku 2001 píše články v časopisoch, správy a faktické texty na všetky mysliteľné zdravotné témy. Popri práci pre NetDoktor sa Christiane Fux venuje aj próze. Jej prvý kriminálny román vyšiel v roku 2012 a venuje sa tiež písaniu, navrhovaniu a vydávaniu vlastných kriminálnych hier.

Nerovnováha produkcie hormónov

Hypotyreóza - tučná a apatická

Nebezpečný pre deti

Keď imunitný systém napáda štítnu žľazu

Hrčka v krku

Jeden zo štyroch dospelých

Ryba chráni štítnu žľazu

Mám zníženú činnosť štítnej žľazy?

Účinné lieky

Nesplnená túžba mať deti - podozrenie na štítnu žľazu

Vezmite si hormóny štítnej žľazy

Pokiaľ sa neodstráni príčina nežiaduceho prírastku hmotnosti - nedostatok hormónov štítnej žľazy, ľudia s hypotyreoidizmom budú ťažko chudnúť. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je začať pod vedením lekára užívať umelý hormón štítnej žľazy L-tyroxín. Nahrádza chýbajúce hormóny v tele. To umožňuje opätovné „zrýchlenie“ metabolizmu - predpoklad úspešného chudnutia.

maj trpezlivosť

Či už je nadmerná štítna žľaza príčinou nadmernej hmotnosti alebo sú za tým ďalšie príčiny - každý, kto chce svoju váhu trvale znižovať, potrebuje trpezlivosť. Pretože bez ohľadu na to, koľko energetických zásob telo nazhromaždilo na bokoch, zadku alebo stehnách, bude sa proti chudnutiu brániť. Je za tým pôvodne dôležitá funkcia tela: V minulosti bolo nevyhnutné, aby ľudia boli schopní rýchlo kompenzovať chudnutie a udržiavať energetické zásoby.

Preto módne diéty, ktoré sľubujú úbytok hmotnosti vo veľmi krátkom čase, sú tiež nezmyselné: kilogramy síce rýchlo klesnú, ale zvyčajne sú rovnako rýchlo opäť „v bok“.

Požiadajte o radu lekára

Pacienti, ktorí majú nadváhu v dôsledku nedostatočnej činnosti štítnej žľazy, by mali vyhľadať lekársku pomoc, ak sa snažia schudnúť. Koľko je chudnutie dobré, závisí okrem iného od rozsahu obezity, veku pacienta a jeho zdravotného stavu. Lekár a pacient sa môžu spoločne dohodnúť na liečebnom cieli - t. J. Cieľovej hmotnosti - a zvážiť, ako sa to dá najlepšie dosiahnuť.

Správna strava a pohyb

Zdravé chudnutie je primárne založené na dobrej rovnováhe stravy a pohybu. Váš lekár alebo odborník na výživu vám môže pomôcť naplánovať vhodný plán stravovania. Mala by pozostávať z nízkokalorickej, ale vyváženej a rozmanitej zmiešanej stravy. Mali by sa brať do úvahy jednotlivé záľuby a záľuby, aby sa pacient ľahšie držal.

Pacienti by mali v prípade hypotyreózy prekonzultovať so skúseným lekárom alebo športovým terapeutom, ktorý a aký šport najlepšie podporuje chudnutie. Dôležitú úlohu hrá súčasný stav kondície, akékoľvek sprievodné choroby a zdravotné problémy, ktoré už obezita spôsobila (napríklad poškodenie kolena). Pri vytváraní tréningového programu by sa mali zvoliť aj také športy alebo formy pohybu, ktoré sú šetrné k kĺbom a chrbtici a sú pre pacienta zábavné. To platí pre ľudí bez problémov so štítnou žľazou, ako aj pre ľudí s Nedostatočná činnosť štítnej žľazy: chudnutie vyžaduje pravidelné a dôsledné cvičenie a tí, ktorých baví, sa ho môžu ľahšie držať.