Iba osem kíl od šťastia Onetz

Anneliese Baierová je presvedčená, že „s váhou v dome by som to nedokázala“. „Keby som sa vážil každý deň a bolo by to o 200 gramov častejšie, hoci som sa tak veľmi snažil, potom by som asi vyhodil všetko.“ Ale ako to bolo, 56-ročný rodák z Weidenu statočne vydržal a schudol: 28 kíl! Hrdý úspech.

osem

Anneliese Baierová v skutočnosti nie je vôbec spokojná s tým, že si z toho robí ťažkú ​​hlavu. S týmto výsledkom je v najvyššej skupine Weidenovej kampane „Zapaľovač žijúci v Nemecku“. Takýto úspech sa samozrejme nedá dosiahnuť za pár týždňov. Svoju kampaň na chudnutie začala ešte v apríli 2005 - s podporou „BayernLight“, ako sa kampaň v tom čase ešte volala.

Začiatok na jar 2005

Anneliese Baierová vlani schudla zo 112 na 87 kíl. Ale na Vianoce sa veci opäť zdvihli. „Cookies boli mojím zánikom,“ vysvetľuje 56-ročný mladík. „Husa sa dokážem zdržať. Jem menej, iba trochu omáčky. Ale bez koláčikov a koláčov sa mi naozaj ťažko zaobchádza.“ Preto túto jar začala opäť s programom „Ľahšie bývanie“. „80 kíl, to by bola moja vysnívaná váha,“ hovorí Anneliese Baier. Teraz jej ostávajú už len štyri kilá.

Ako to dokázala? "Pijem najmenej štyri litre čaju alebo vody denne. Niekedy tiež zriedený rozstrekovač jabĺk. V žiadnom prípade nehladujem. Ale teraz varím inak. Rovnako, ako sa to odporúča v BayernLight." Namiesto číreného masla používa Anneliese Baier na vyprážanie iba olivový alebo repkový olej. Mlieko, jogurt a tvaroh sa podávajú iba na stole s nízkym obsahom tuku. V ponuke je samozrejme veľa šalátu, ovocia a zeleniny. „Na mäso beriem chudé morčacie alebo sviečkovicu. Nič z toho pre mňa nie je bez. Iba s koláčmi to pre mňa nie je ľahké. Zvykla som si piecť každú nedeľu. Teraz to robím len veľmi zriedka.“ 56-ročná žena si za to často pečie vlastný chlieb: samozrejme, vyrobený z celozrnného alebo špaldového.

Bez pohybu nič nefunguje. Aj tam sa veľa zmenilo, prezrádza Anneliese Baier, ktorá mimochodom pracuje ako vodička pre HPZ Irchenrieth. V jej suteréne je crossový trenažér. „Najprv som dýchal po desiatich minútach.“ Teraz ovláda celú hodinu - zvyčajne dvakrát týždenne. Tak často, ako môže, chodí tiež svižne hodinu a pol trikrát týždenne. Už dávno prestala lapať po dychu. Ale: „Kilá už neklesajú tak rýchlo ako vlani,“ uviedla.

Sestra hovorila dobre

Problémy s chrbticou boli jedným z dôvodov, prečo sa Weidenerin na jar 2005 zúčastnil kampane, ktorú vo Weidene uskutočnil Dr. Carmen Bock (lekáreň Paracelsus), Gabriele Knote (lekáreň Sun) a Andreas Biebl (lekáreň Mohren). "A moja sestra. Povedala, že by som mal konečne zmeniť svoje stravovacie návyky. Skoršie kúry na chudnutie mi nikdy nevydržali dlho. Teraz sa cítim naozaj dobre," vysvetľuje 56-ročný mladík. A chce si udržať svoju novú postavu.

Nakoniec sa ešte zamyslí. „Doteraz som sa vždy vážil s doktorom Bockom, aby som skontroloval váhu. Ale ktovie, možno si nakoniec predsa len urobím stupnicu.“