Iba ovocie; fórum vzdelávacích programov
Člen od 8. 7. 2005
1 033 príspevkov (ø 0,18/deň)
Nedávno som počula od niekoho, kto jedol ovocie iba 1 týždeň a chudol s ním !
aj keď môj týždeň pravdepodobne nedostanem, určite ho rýchlo získaš späť
Skúšal to už niekto.
Poznám medzi tým ovocný deň
Člen od 26.10.2007
362 príspevkov (ø0,08/deň)
Člen od 25. mája 2009
130 príspevkov (ø0,03/deň)
| takže iba ovocie asi naozaj nie je dobré, ale so zeleninou by to malo byť jednoduché. poznám kamaráta, ktorý má vždy zeleninový a ovocný deň a vďaka tomu výrazne schudol. |
| Citát a odpovede |
Člen od 9. mája 2006
3 323 príspevkov (ø 0,62/deň)
Súhlasím s tímom pekárne, že ovocný deň na detoxikáciu je veľmi dobrý, zvlášť ak ste deň predtým hodovali, ale chudnutie s ním nie je možné, potom nebudete mať len problémy so žalúdkom, ale aj rýchlo opäť naštartujete svoje kilá, a povedzme si pravdu, dokedy sa chcete živiť iba ovocím? veľmi nezdravé z dlhodobého hľadiska a z dlhodobého hľadiska neprináša vôbec nič.
naozaj sa pripojte k skupine, doprajte vyváženú a vyváženú stravu s trochou pohybu a bude to dobré.
Člen od 2. novembra 2008
916 príspevkov (ø 0,21/deň)
| Ahoj koi iba ovocie, nejde to! Vždy kvôli fruktóze a pretože v nej nie sú žiadne sacharidy, ktoré by vás nasýtili, a potom nemáte ani žiadne bielkoviny, to potrebujú aj svaly, potom ste úplne vyčerpaní a stále sme vyskúšali tuk, všetci Ak chcete žiť s nízkym obsahom tuku, mali by ste sa radšej pokúsiť žiť bez zvýrazňovačov chuti a zahusťovadiel. A stále je treba brať do úvahy veľa vecí. Skupina má zmysel! Nezáleží na tom, ktorou traťou pôjdete. len jeden sa s tým musí vyrovnať. ak to nie je jeden, jednoducho choďte na ďalší, už som absolvoval veľa rôznych diét, ale verím, že som dorazil, našiel som svoju výživovú cestu. Aspoň to si momentálne myslím. Maj peknu nedelu Helga |
| Citát a odpovede |
Člen od 20. 3. 2008
13 417 príspevkov (ø 2,89/deň)
Jednostranná výživa je vždy zlá. Potrebujete zo všetkého trochu. Ak vynecháte jednu vec a ovocie budete jesť iba teraz, škodíte tým iba svojmu telu a duši. Možno by sa vám podarilo schudnúť, ale vaše telo potom beží na vedľajšiu koľaj. Ak potom budete jesť opäť „normálne“ -> jo-jo efekt! Nakoniec to je pôst, ktorý je veľmi nezdravý a vôbec nepomáha.
Zdravím elanda
Člen od 10. mája 2009
94 príspevkov (ø0,02/deň)
| Hallooooho. ak chcete len zhodiť pár kíl, ovocie je v poriadku. Ja sám mám asi 40kg ďaleko. a v tom jednom roku bola aj moja 4-týždňová fáza ovocného šalátu. nebolo plánované, ale za ten čas som jedol iba ovocný šalát vo všetkých odrodách. Každú chvíľu som si nad tým dal trochu 0,1% jogurtu. |
| Citát a odpovede |
Člen od 10. mája 2009
94 príspevkov (ø0,02/deň)
Člen od 20. 3. 2008
13 417 príspevkov (ø 2,89/deň)
| Skvelý tip Kristína |
| Citát a odpovede |
Člen od 10. mája 2009
94 príspevkov (ø0,02/deň)
| ^^ nie by mi nemalo pripadať také hlúpe, ale práve som získal skúsenosť, že chudnutie naozaj funguje. Aj keď je údajne také škodlivé jesť jednostranne. Ale myslite na to, ak také niečo nerobíte mesiace, je to úplne v poriadku. |
| Citát a odpovede |
Člen od 9. 8. 2006
2 141 príspevkov (ø 0,41/deň)
Táto 4-týždňová ovocná kúra vám však so zmenou jedálnička trochu nepomôže.
Člen od 20. 3. 2008
13 417 príspevkov (ø 2,89/deň)
| Samozrejme chudnete. Potom sa však opäť stravujete normálne a dostaví sa jojo efekt. Výborne, čo z toho potom máte? Jedli ste zle, chudli ste a potom ešte viac priberali ako predtým. |
| Citát a odpovede |
Člen od 27. apríla 2009
1 454 príspevkov (ø 0,34/deň)
Člen od 19. januára 2009
5 192 príspevkov (ø1,2/deň)
Jednostranná výživa je vždy zlá. Potrebujete zo všetkého trochu. Ak vynecháte jednu vec a ovocie budete jesť iba teraz, škodíte tým iba svojmu telu a duši. Možno sa vám podarí schudnúť, ale vaše telo potom beží na vedľajšiu koľaj. Ak potom budete jesť opäť „normálne“ -> jo-jo efekt! Nakoniec to je pôst, ktorý je veľmi nezdravý a vôbec nepomáha.
Zdravím elanda
to je presne to, na čo by som odpovedal .
Chvíľu to funguje, ale čo sa stane potom?
Raz som poznal mladého muža, ktorý sa dal na „pivnú diétu“. Nejedol takmer nič, ale naďalej pil svoje pivo a tiež schudol. Zdravé to rozhodne nebolo. Neviem, či si dokázal váhu neskôr udržať, ale naozaj o tom pochybujem.
Navyše niekto s predispozíciou na konzumáciu ovocnej stravy môže spôsobiť poruchu cukru.
Por. Pán doktor, niečo také sa stalo môjmu bratovi, ktorý jedol (príliš) veľa ovocia na diéte.