Ideálna kuchyňa s brokolicovým pohánkovým iglu
Kuchyňa iglo idea - pestrý pôžitok zo zeleniny s trendovými zrnami
Brokolica Pohánka Idea Kitchen, ktorú vyvinuli naši kuchári z igla, ponúka vynikajúcu a úžasne farebnú zmes pohánky, brokolice, mrkvy, fazule, špenátu, papriky, ryže a vzrušujúcich korení, ako je ovocná citrónová kôra.
Myšlienková kuchyňa iglo chutí rovnako chutne ako príloha alebo ako hlavné jedlo a farebná zmes ponúka bez väčšej námahy rozmanité pôžitky. Už ste vyskúšali náš jednoduchý, ale skvelý recept na brokolicové pohánkové burrito s údeným tofu a avokádovou salsou?
Iglo idea kuchyňa: nápady, ktoré si môžete zamilovať.
Toto je v našej kuchyni nápadov:
príprava
Obsah balenia vložte do nerozmrazenej panvice (priemer 28 cm) s 3 lyžicami vody bez pridania ďalšieho tuku. Varte na miernom ohni asi 10 minút a niekoľkokrát za stáleho miešania. **
Vložte obsah balenia do nádoby vhodnej na mikrovlnné rúry bez rozmrazovania. Zakryte a zohrejte na približne 750 wattov približne 10 minút. V polovici času prípravy dobre premiešajte. **
** Kuchynské spotrebiče podliehajú výkyvom, takže naše odporúčania môžu byť iba orientačné. Príprava v mikrovlnnej rúre sa môže líšiť v závislosti od zariadenia.
prísady
Iglo Idea Kitchen samozrejme nepridáva žiadne zvýrazňovače chuti, umelé farbivá, arómy ani konzervačné látky - podľa nášho vydania to boli princípy spoločnosti Gscheit!
Zeleninová zmes (67%) [mrkva, brokolica (18%), čierna fazuľa, špenát, grilovaná červená paprika (červená paprika, slnečnicový olej); v rôznom pomere], pohánka varená (20%) (voda, pohánka), voda, varená čierna ryža (3,4%) (voda, čierna ryža), repkový olej, soľ, citrónová kôra, ryžový škrob, čierne korenie.
Môže obsahovať stopy horčice a pšenice.
Skontrolujte súčasné balenie, či neobsahuje odchýlky v zozname zložiek a vo výživových informáciách. Alergény sú v zozname zložiek zvýraznené tučným písmom.
priemerné výživové hodnoty
Vďaka dôležitým zložkám, ako sú zdroje rastlinných bielkovín a vlákniny, je iglo kuchyňa nápadov plná dobrých živín, ktoré naše telo potrebuje každý deň. Napríklad brokolica je nielen bohatá na vlákninu, ale aj veľmi bohatá na vitamín C a podporuje tak náš imunitný systém. Pohánka pseudo-zrná je navyše vysoko kvalitným zdrojom bielkovín. Pohánka obsahuje percentuálne menej bielkovín ako rôzne druhy obilia, obsahuje však priaznivú kombináciu aminokyselín a svojím aminokyselinovým profilom môže prispievať k pokrytiu dennej potreby bielkovín.
* Ref. = Referenčné množstvo pre priemerného dospelého (8400 kJ/2 000 kcal). Osobné potreby sa líšia podľa veku, pohlavia, hmotnosti a fyzickej aktivity.
Výživové hodnoty podliehajú obvyklým výkyvom prírodných produktov a súvisia s prípravou na panvici. Cca 2 porcie/balenie.