Ideálne potraviny pre zdravie
Autor: Daniel Teodoreanu/Dátum uverejnenia: 28-09-2020 06:09
Jeden z najväčších neurochirurgov v Rumunsku a na svete Alexandru Vlad Ciurea nedávno odhalil v rozhovore pre Digi 24, ktoré sú najlepšou potravou pre mozog.
Prof. Univ. Doktor Alexandru Vlad Ciurea podrobne predstavil, aké sú najväčšie potešenia, ktoré môžeme nášmu mozgu ponúknuť.
Nielen mozog, ktorý je hlavným príjemcom výhod zo zoznamu potravín neurochirurgického špecialistu, ale aj celé naše telo má čo získať.
Aké jedlá má mozog rád?
„Jedným je potešenie z jedla a druhým je mozog. Mozog je veľmi zaujímavý. Má rád veľmi chudé mäso, má rád ryby, má rád všetky semiačka, ovocie a prvky, ktoré obsahujú vitamín E, B12.
Má rád orechy, všetky olivy, mango, avokádo. Sú veľmi bohaté na prenášače látok, ktoré mozog absorbuje, “uviedla Ciurea.
Veľa vody, v prvom rade
Prof. Univ. Dr Ciurea dodal, že „veľmi priaznivé“ sú „čokoláda, káva, zelený čaj, kurkuma“.
„Celkovo však veľmi, veľmi veľa vody“, dodal renomovaný neurochirurg, ktorý má síce informovaný názor na alkohol, ale konzumuje ho s mierou.
„Súhlasím s pohárom červeného vína, ktorý otvára mozgové cievy. Červené víno a to všetko stimuluje imunitu a telo “, vysvetlil.
Emócie hrajú v mozgu kľúčovú úlohu
Lekár, ktorý je veľmi uznávaný aj v zahraničí, tiež odporučil časté objatia na posilnenie imunity, ale aj tanec.
„Milenci spia navzájom v náručí. Prečo? Medzi nimi sú tie feromóny, ktoré sa prenášajú z jedného do druhého. Môžeme rodinu objať.
Tieto mimoriadne jednoduché veci, ako sú krásne slová, dobrá hudba, bozk, objatie, rodičia, deti ... Na mladých i veľkých záleží veľa.
Odporučil by som tanec. Zahrnul som to aj do môjho príspevku o Alzheimerovej chorobe, v ktorom som povedal, že tanec je dôležitý prvok.
Hudba, tanec, blízkosť, objatia, koordinácia “, odporučila renomovanej učiteľke aj to, ako sa môžem starať o svoje zdravie.
Kto je Alexandru Vlad Ciurea
30. marca 2018 sa na univerzite v Piteşti uskutočnilo slávnostné odovzdávanie titulu Doctor Honoris Causa pre prof. Dr. Alexandru Vladimíra Ciurea.
Profesor na lekárskej a farmaceutickej univerzite „Carol Davila“ v Bukurešti je osobnosťou rumunskej neurochirurgie a génius neurochirurgie na medzinárodnej úrovni.
Prof. Univ. dr. Alexandru Vladimir Ciurea je členom Akadémie lekárskych vied, predsedom Národnej neurochirurgickej komisie a bývalým vedúcim neurochirurgického oddelenia v rámci pohotovostnej klinickej nemocnice „Bagdasar-Arseni“.
Je tiež vedúcim dizertačnej práce na Lekárskej a farmaceutickej univerzite Carol Davily v Bukurešti a jeho príspevky v oblasti neurochirurgie mu priniesli široké medzinárodné uznanie.
Spolupráca so zahraničnými univerzitami
Člen brazílskej neurochirurgickej akadémie, viceprezident Euroacademia Multisciplinaria Neurotraumatologică, Alexandru Vlad Ciurea inicioval spoluprácu s prestížnymi zahraničnými univerzitami.
Patria sem University of Virginia (USA), Karolinska University (Švédsko), University of Marburg (Nemecko) alebo University of Messina (Taliansko).
Alexandru Vlad Ciurea je autorom významného počtu (27) odborných kníh, spoluautorom 21 traktátov a neurochirurgických a neurologických monografií.
Je tiež autorom kapitol publikovaných v odborných knihách v zahraničí a členom redakčných rád zaoberajúcich sa 10 prestížnymi medzinárodnými vedeckými publikáciami.