Ideálne triky pre dospelých, ktorí majú rovnátka Libertatea
Autor: Sonia Popa, štvrtok 16. februára 2017, 13:44 Posledná aktualizácia vo štvrtok, 16. februára 2017, 13:47
Ideálne triky pre dospelých, ktorí nosia traky. Dokonalý úsmev je túžbou mnohých dospelých, preto sa väčšina z nich uchýli k ortodontickému ošetreniu, aby dosiahli dokonalé vyrovnanie zubov. Aj keď sú strojčeky väčšinou spojené s deťmi, mnoho dospelých sa v súčasnosti rozhoduje nosiť špeciálne strojčeky, aby sa zbavili komplexu krivých zubov.
Od chvíle, keď začneme nosiť traky, bez ohľadu na vek, preberáme dôležitú zodpovednosť. Je to nevyhnutné, pretože počas tohto prvého obdobia je potrebné venovať osobitnú pozornosť zubom, ktoré ich chránia pred degradáciou, zafarbením alebo ochorením ďasien. Mali by ste tiež prijať preventívne opatrenia, aby nedošlo k poškodeniu zubného prístroja. Napríklad sa odporúča vyhnúť sa konzumácii gumových alebo lepkavých sladkostí.
Dr. Andra Custură, zubná lekárka, nás učí niektoré triky, ako udržiavať zdravé zuby pri používaní rovnátok.
Tajomstvo kefovania, keď nosíte rovnátka
Aj keď je čistenie zubov dvakrát denne štandardným odporúčaním starostlivosti o ústnu dutinu, mali by ste sa pri umývaní zubov umyť po každom jedle - aj po malom občerstvení cez deň alebo v noci. To je dôležité, pretože častice potravy sa uviazli v zubnom prístroji a čím dlhšie zostávajú na zuboch, tým väčšie je riziko vzniku zubných problémov. Odporúča sa používať mäkkú zubnú kefku s guľatými štetinami alebo elektrickú zubnú kefku.
„Začnite tým, že si vypláchnete ústa vodou, aby ste zhromaždili jedlo blokované rovnátkami. Je dôležité vyčistiť si každý zub v línii ďasien a nad a pod rovnátkami. Najskôr si vyčistite čiaru ďasna držaním zubnej kefky v 45-stupňovom uhle. Po vyčistení kefou znovu opláchnite, aby ste odstránili všetky zvyšky jedla, “hovorí doktorka Andra Custurăová.
Zásadné metódy hygieny zubov
Niť aspoň raz denne. Dbajte na to, aby prešiel pod zuby, ale aj pod rovnátka. Na ľahšie čistenie pod drôtmi existuje špeciálne zariadenie, ktoré je možné kúpiť v lekárňach. Vosková niť sa používa ľahšie ako bežná niť, pretože sa kĺže medzi zubami a dokáže vyčistiť miesta, ktoré sú pri nosení rovnátka ťažšie dostupné.
Ak máte medzi zubami viac priestoru, môžete použiť medzizubnú kefku, ktorá prenikne medzi zuby a funguje lepšie ako bežná niť. Ďalšou možnosťou pre ťažko dostupné oblasti je orálny zavlažovač. Jeho pulzujúci tok vody dokáže odstrániť zubný povlak a zvyšky jedla medzi zubami a na zubnom prístroji. Nezabudnite tiež na konci opláchnuť špeciálnou ústnou vodou. To všetko vedie k správnej ústnej hygiene, predchádza dutinám a strate zubov.
Na výžive záleží, keď nosíte traky
Pri nosení výstuh musíte byť opatrnejší v tom, čo jete. Ak jete príliš veľa potravín, ktoré obsahujú cukor a škrob, vytvorí sa pozdĺž rovnátok zubný povlak, ktorý môže spôsobiť zafarbenie zubov a spôsobiť dutiny alebo ochorenie ďasien. Mali by ste sa vyhnúť najmä lepkavým a žuvacím potravinám, ako sú sušené ovocie, karamel, karamelky, varená kukurica a žuvačky, ktoré môžu byť všetky blokované a ťažko odstrániteľné zo strojčekov.
„Tuhé jedlá sú ďalšou kategóriou, ktorej sa treba vyhnúť. Potraviny, ako sú orechy, popcorn a hovädzie mäso, môžu drviť niť a oslabiť zubný strojček. Aj zdravé jedlá, ako sú jablká a surová mrkva, môžu spôsobiť problémy, pretože ich štruktúra môže poškodiť vlasy. Ak chcete jesť chrumkavé jedlá, musíte ich nakrájať na kúsky a sústo by malo byť malé, “hovorí špecialista.
Užitočná rada
Ak ste pristihnutí bez zubnej kefky, dôkladne si vypláchnite ústa čistou vodou alebo ústnou vodou a vyčistite si zuby čo najskôr. Ak ortéza alebo niť dráždi vnútro pier, môžete im zabrániť špeciálnym voskom. Tento vosk si môžete kúpiť v lekárňach alebo sa jednoducho opýtať svojho zubného lekára alebo čeľustného ortopéda a dostanete najlepšiu radu.