IE ČO ti dáva bolesti hlavy Dobré testy
Môžu sa inštalovať postupne alebo sa môžu objaviť náhle. Môžu byť hluchí alebo ostrí. Veľmi silné alebo ťažko vnímateľné. Môžu sa objaviť niekoľko hodín alebo sa cítiť niekoľko dní. Tí, ktorí často trpia bolesťami hlavy, vedia, aký nepríjemný je tento zdravotný problém a ako veľmi ovplyvňuje jeho každodenný život.
A nie je ich málo. Štatistiky ukazujú, že každý štvrtý človek udáva bolesti hlavy často. To znamená, že spolu s bolesťami chrbta sú bolesti hlavy jedným z najbežnejších ochorení.
Ale bolesti hlavy nie sú len bolesti hlavy a je to. Lekári identifikovali viac ako 180 druhov bolesti hlavy. To znamená, že príznaky sú tiež veľmi rozmanité. Niektorí pacienti sa sťažujú na pulzujúce bolesti hlavy alebo popisujú pocity ako opakované údery kladivom. Iní obviňujú tlak na čelo a chrámy.
Obzvlášť časté sú dva typy bolesti hlavy, ktoré postihujú viac ako 90% pacientov. Prvá, ktorá sa nachádza u 3 zo 4 ľudí, ktorí čelia tomuto problému, je takzvaná tenzná bolesť hlavy, ktorá sa popisuje ako uťahovací pocit v meninghine.
Druhou je migréna, veľmi silná, pulzujúca bolesť hlavy, často sprevádzaná nevoľnosťou, vracaním a extrémnou citlivosťou na hluk a svetlo.
Bolesti hlavy alebo migréna majú niekoľko príčin. Spúšťače zahŕňajú jedlo vrátane čokolády, syrov a vína. Alebo mlieko, orechy alebo lepok. Podľa vašej citlivosti na jedlo.
Intolerancia histamínu alebo oneskorená potravinová alergia?
Citlivosť na jedlo, ako je intolerancia histamínu alebo oneskorené potravinové alergie, môžu byť príčinou vašich bolestí hlavy.
Intolerancia histamínu. Vysoká hladina histamínu v tele spôsobuje alergické reakcie. Histamín produkuje organizmus, pretože je nevyhnutný pre jeho fungovanie, môžeme ho však prijímať aj z potravy. Vysoká hladina histamínu alebo jeho úplná nemetabolizácia spôsobuje problémy.
Nadbytok histamínu sa môže vyskytnúť, ak konzumujete potraviny, ktoré sú príliš bohaté na histamín, alebo potraviny, ktoré ho uvoľňujú. Histamín je normálne metabolizovaný v tele enzýmom diaminoxidáza (DAO). Ak je však nedostatok aktivity alebo inhibícia DAO, nemôže sa histamín úplne metabolizovať. To môže viesť k príznakom, ako sú bolesti hlavy a gastrointestinálne alebo kožné problémy.
Medzi potraviny bohaté na histamín patria vyzreté syry, údené mäso a klobásy, červené víno alebo pivo, lieskové orechy, kyslá kapusta, paradajky, špenát, huby, čokoláda, droždie alebo ocot.
Oneskorená potravinová alergia je reakcia imunitného systému, keď sa v krvi zistia cudzie organizmy. Ako sa to stalo? Ak je výstelka tenkého čreva poškodená v dôsledku stresu, liekov alebo infekcie, do krvi sa dostanú fragmenty potravy, ktoré by za normálnych okolností mali v čreve zostať. Tieto zvyšky potravy sú identifikované ako cudzie telesá a imunitný systém spúšťa tvorbu IgG protilátok, aby proti nim pôsobil. Špecifické protilátky sa viažu na častice potravy a vytvárajú takzvané imunokomplexy. To spôsobuje zápal v tele, ako je to vidieť v prípade poranenia kože. A chronický zápal udržiavaný konzumáciou potravín, pre ktoré si telo vyvinulo oneskorené potravinové alergie, môže byť príčinou bolesti hlavy.
Koncept IMUPRO, môže pomôcť komplexný krvný test na identifikáciu oneskorených potravinových alergií a prispôsobená strava po teste.
Po zavedení diéty a dodržiavaní zásady rotácie v priebehu 4 dní sa môžu príznaky, ktoré vám spôsobujú bolesti hlavy, doslova i do písmena, zlepšiť alebo dokonca zmiznúť.