IHHT, výcvik hypoxie, boj proti starnutiu, bunkový tréning, alternatívny lekár v Berlíne
IHHT - tréning hypoxie alebo bunkový tréning
Tu si pozrite naše video o tréningu buniek hypoxie.
IHHT je skratka pre školenie Intermittent Hyperoxia Hypoxia Training. Jedná sa o individuálne prispôsobený bunkový tréning, ktorý sa uplatňuje v praxi a pohodlne sedí alebo leží. V tejto aplikácii dýchate dýchacou maskou striedavo vzduch bohatý na kyslík (hyperoxická fáza) a kyslík chudobný (hypoxická fáza). Výcvik hypoxie je neoddeliteľnou súčasťou našej praktickej terapie už viac ako 10 rokov.
V roku 2019 bola Nobelova cena za medicínu udelená trom vedcom, ktorí dokázali vysvetliť účinky hypoxie na bunky.
Je to o energii!
Moderný život je vzrušujúci v štyroch smeroch. To platí pre našu myseľ, dušu, ale samozrejme aj pre naše telo ...
Stres a nezdravý životný štýl znamenajú, že nám zostáva doslova menej energie. Pretože dodávatelia energie v našich bunkách, mitochondrie, strácajú svoju plnú kapacitu pri výrobe vlastného „benzínu“ adenozíntrifosfátu - skrátene ATP - v dôsledku stresu a toxínov. Výsledkom môže byť únava a apatia. Štúdie predpokladajú, že niektoré choroby životného štýlu súvisia aj s poškodenými mitochondriami.
Elektrárne tela - mitochondrie
Mitochondrie sa nazývajú elektrárne buniek, ale pri bližšom skúmaní pripomínajú skôr rafinérie. Sú to práve oni, ktorí používajú rôzne výživné látky z potravy na výrobu adenozíntrifosfátu alebo skrátene ATP, ktorý zase slúži ako zdroj energie pre bunky. Táto ATP zaisťuje, že sa môže pohybovať napríklad sval. Mitochondrie sú samostatnou časťou bunky, ktorá znižuje jej funkčnú kapacitu. To znamená, že karoséria má k dispozícii menej „paliva“. Dobrá správa: staré mitochondrie môžeme nahradiť novými. Nič iné sa nedeje napríklad s vysokohorským tréningom vrcholových športovcov. Mitochondrie, ktoré už nie sú účinné, sú nahradené novými.
Ako výškový tréning - ale ležať
Výcvik hypoxie zaisťuje, že bunky sú stimulované tak, aby odmietali staré mitochondrie a formovali nové, silné.
Ďalšou výhodou je, že intervalový tréning hypoxie-hyperoxie sa vykonáva v ľahu alebo v sede. Nosí sa pohodlná dýchacia maska, zatvárate oči, relaxujete a dýchate. Počas tohto procesu sa kyslík dočasne odvádza zo vzduchu a pridáva sa ďalší kyslík. Toto dáva bunkám napätie a vedie k tvorbe nových mitochondrií. Postup je samozrejme úplne bezpečný a odber a dodávka kyslíka sa nepretržite monitorujú a individuálne upravujú.
Na zaistenie čo najväčšieho úspechu sú zvyčajne potrebné stretnutia medzi X a X. Každé individuálne školenie trvá zvyčajne 45 minút.
Výcvik buniek IHHT zaisťuje, že život je lepší - prostredníctvom nových a výkonných mitochondrií.
Tri dobré dôvody pre školenie:
Vážiť menej
Účinné mitochondrie zabezpečujú, že tuky a cukor sa spaľujú a neukladajú v tele. S novými mitochondriami máte silných partnerov v boji proti prebytočným kilogramom. Menej váhy znamená viac pohody a zdravší život.
Viac výkonu namiesto syndrómu vyhorenia a stresu
Ak nie je k dispozícii napájanie, nie je k dispozícii žiadny disk. Veľa ľudí sa cíti vyčerpávajúco a trýznivo - čo to nemusí byť. Zdravé mitochondrie vytvárajú palivo pre vitálnejší život. Mimochodom, zdravé mitochondrie tiež hrajú hlavnú úlohu v športe, pretože zvyšujú výkonnosť pri všetkých druhoch cvičenia.
Posilnenie imunity
V boji proti patogénom zohráva úlohu energia dostupná pre telo. Náchylnosť na infekcie a časté prechladnutie môže byť známkou nedostatku ATP, teda adenozíntrifosfátu. To je miesto, kde pomáha výcvik hypoxických buniek, pretože zaisťuje, že elektrárne buniek sú v „špičkovej forme“.
Viac informácií o leteckom výcviku na horách môžete získať napríklad od spoločnosti Mitovit. Stačí kliknúť sem.
Mitochondria - rafinéria bunky
Porozprávajte sa s nami a dohodnite si stretnutie na čísle 030.31985291