Šikovné lieky na psoriázu vo vašej lekárni
Psoriáza je chronické kožné ochorenie, ktoré spôsobuje rýchly a nadmerný rast kožných buniek, čo vedie k tvorbe silných, bielych škvŕn na povrchu kože. Líšia sa veľkosťou a najčastejšie sa nachádzajú v kolenách, lakťoch, pokožke hlavy, rukách, nohách a krížovej oblasti (krížov).
Psoriáza je bežnejšia u dospelých, ale môže sa vyskytnúť aj u detí a dospievajúcich. Tu je príklad, ako sa zbaviť psoriázy prirodzeným spôsobom:
Naneste veľmi hydratačný krém
Na zmiernenie svrbenia, ktoré sa vyskytuje pri psoriáze, je vhodné naniesť veľmi zvlhčujúci krém s hrubou textúrou. Pri tomto type štruktúry sa môžete rozhodnúť pre vazelínu alebo iný krém. Udržuje pokožku hlavy hydratovanú, podporuje hojenie a zmierňuje začervenanie.
Rozhodnite sa pre jablčný ocot
Používanie jablčného octu na pokožku hlavy, v čistej aj zriedenej forme, zmierňuje začervenanie a svrbenie. Aplikuje sa niekoľkokrát týždenne na pokožku hlavy, po ktorej sa opláchne, aby nedošlo k podráždeniu. Nesnažte sa však nanášať ocot, keď je pokožka popraskaná alebo krváca. Ocot môže zhoršiť situáciu a spôsobiť pocity pálenia.
Trávte čas vonku na slnku
Je potrebné tráviť čas vonku. Ultrafialové lúče vám môžu pomôcť v boji proti psoriáze. Je vhodné sa 5-10 minút denne vystavovať slnku a na oblasti, ktoré nie sú postihnuté psoriázou, používať krém s vysokým ochranným faktorom.
„Okoreňte“ kúpeľ
Ak chcete psoriázu zmierniť a zároveň mať zamatovo hebkú pokožku, vložte do vane s teplou vodou morskú soľ alebo soľ Epson (horkú soľ). Zostaňte vo vani asi 15 minút a na konci použite veľmi hydratačný krém na telo a pokožku hlavy.
kapsaicín
Kapsaicín je prvok, ktorý vyrába feferónky. Stále viac sa používa na liečbu určitých stavov, vďaka svojim vlastnostiam zmierňuje bolesť, zápal a začervenanie. Kapsaicín sa nachádza v určitých mastiach vo farmácii alebo v plazme. Musíte byť však opatrní. Niektorí ľudia sa po aplikácii masti sťažujú na pálenie. Ak vám nevyhovuje, prestaňte ho používať.
kurkuma
Kurkuma je korenie indického pôvodu, ktoré sa čoraz viac používa na celom svete. Žlté korenie môže zmierniť psoriázu, ak sa pridáva do rôznych prípravkov alebo konzumuje ako doplnok.
Čajovníkový olej
Olej z čajovníkového oleja obsiahnutý v určitých kozmetických prípravkoch (šampónoch) môže pomôcť zmierniť príznaky psoriázy. Namiesto toho môžete do šampónu, ktorý obvykle používate, pridať pár kvapiek oleja z čajovníkového oleja (ktorý nájdete na strope).
Meditácie a jóga
Ak chcete zmierniť príznaky psoriázy, je dôležité znížiť stres. Meditácia môže pomôcť zmierniť stav a jóga pomáha, najmä ak máte psoriatickú artritídu. Zmierňujú bolesti kĺbov.
balenie
Krém nanášajte na postihnuté miesta pred spaním a zabaľte do igelitu. Potom zakryte hrubším oblečením. Ide o to, aby ste hydratačný krém počas spánku „utesnili“ a nechali ho pokožkou vstrebať.
Stredomorská strava
Táto strava je založená na rybách, zelenine, ovocí a celozrnných výrobkoch. Niektoré štúdie preukázali, že stredomorská strava zmierňuje príznaky psoriázy.