Ilka Bessinová stratila 16 centimetrov v páse. WorldwideSTARS

Pre svoju celú postavu bola Ilka Bessinová opakovane napadnutá na sieti. Teraz sa bývalá Cindy z Marzahnu zoštíhlila a stratila veľkosť pásu. Komička teraz prezradila, ako to dokázala.

worldwidestars

„Som na to veľmi hrdý“

Krátko nato sa Ilka Bessinová rozhodla vyhlásiť vojnu svojim prebytočným kilogramom. Získala bicykel, najala si fitnes trénera a zmenila stravovacie návyky. Vďaka tomu 48-ročný mladík za krátku dobu výrazne schudol. „Stratila som 16 centimetrov v páse,“ hovorí v internetovej šou RTL „VIPstagram Talk“. „Som na to veľmi hrdá.“ Výňatok z toho si môžete pozrieť vo videu vyššie.

Dôvodom ich chudnutia je zmes správneho jedla a veľa pohybu. „Začala som tiež meniť svoje stravovacie návyky a dbala na to, aby ste varili dobre a aby ste sa stravovali zdravo,“ vysvetľuje moderátorské duo Tanja Bülter a Kena Amoa. "To neznamená, že musíš schudnúť 50 alebo 60 libier." Myslím si, že sa dá žiť zdravo aj ako silný človek. Musíte sa len ubezpečiť, že športujete. ““

Bicykel namiesto auta

Je veľa vo vzduchu so svojím osobným trénerom a kúpila si nový bicykel. „Mal som predtým elektrický bicykel,“ hovorí. „Teraz som si kúpil bicykel a je pre mňa príjemnejšie robiť všetko na bicykli, kde ste predtým chodili s e-bicyklom alebo autom.“

  • Strata nad 120 kíl: Hviezda bývalej DSDS Aline zobrazuje fotografiu pred a po
  • Mali obavy: Hviezda „Bauer sucht Frau“ Iris Abel je späť
  • Má na mysli jeden cieľ: Rebel Wilson je štíhly

Mimochodom, nie je to prvýkrát, čo komik toľko schudol. Pred niekoľkými rokmi schudla pomocou osobného trénera 26 kíl. Potom však jej otec zomrel vo veku 70 rokov. Ilka Bessinová spadla do diery a opäť získala všetku svoju váhu, ktorú schudla.