IMAL Fantasy Travel Alphalearning - Martina Keuser

fantasy
Koncentrované učenie si vyžaduje fyzické a psychické uvoľnenie. Učebný obsah sa potom dá lepšie uložiť aj do dlhodobej pamäte. Učiaci sa vedci a psychológovia zistili, že mozog je obzvlášť vnímavý pred zaspaním a to, čo sa naučil, spracuje počas spánku. Preto sa odporúča študovať večer pred spánkom, napríklad si znova prečítať slovnú zásobu.

Alfa stav je porovnateľný so stavom „driemania“. Nespíte poriadne, ale ani nie ste úplne prebudení. Stále môžete počuť zvuky okolo vás. Je to fáza, v ktorej nemyslíme a necítime v hlave príjemné prázdno.

Výhody stavu alfa

V stave alfa dokážeme absorbovať informácie obzvlášť dobre, pretože obe hemisféry mozgu navzájom komunikujú vyváženým spôsobom. Na dosiahnuté vývojové kroky sa rýchlo nezabúda. V tomto stave sa nič neanalyzuje, ale vytvára sa niečo nové.

Od imaginárnej cesty do stavu alfa

Počas fantázie je dieťa uvedené do relaxačného stavu alfa. Obsah fantasy cesty je individuálne prispôsobený existujúcemu problému. Ale tu sa vytvára iba rámec. Dieťa sa vyzýva, aby si vytváralo vlastné obrazy a nápady a nachádzalo možné riešenia. Cesta za fantáziou je podporená špeciálnou hudbou, ktorá uvádza mozog do uvoľneného stavu. Zabudované metafory na ceste fantázie vás povzbudzujú k hľadaniu a internalizácii riešení vo vašom vlastnom procese predstavivosti. Naše myslenie ovplyvňuje naše činy.

Prenos do skutočnej situácie

S určitou technikou je uvoľnený pocit a stav alfa ukotvené, takže sa dieťa môže do tohto stavu takmer vrátiť v každodennej situácii, napríklad pri triednom teste, a pokračovať v práci pokojne a bez blokád. Tu je výber tém, pre ktoré sú fantasy cesty vhodné:

  • Nemôžem zaspať
  • Zmeňte nepríjemné návyky
  • Redukcia hmotnosti
  • Vstávajte včas
  • Zvýšenie pamäti, koncentrácie a učebných schopností
  • Zvyšovanie sebaúcty a sebaúcty
  • Pre väčšiu rovnováhu a relaxáciu v stresových situáciách

Výber CD nosičov s témami „Pokojné snívanie“, „Úspešné skúšky“, „Radosť zo života“, „Sebavedomie“ a „Dôvera“ si môžete tiež objednať u mňa alebo u IPE-Verlag na požiadanie.