Impotencii alebo erektilnej dysfunkcii môžu pomôcť nasledujúce jedlá z fyloplastiky
Určite poznáte množstvo tabletiek a kúr určených na pomoc, keď trpíte impotencia alebo erektilná dysfunkcia, ale napadlo ti niekedy, že tvoja strava môže byť a podporná liečba impotencie? To sú veci, ktoré môžete pravidelne jesť, a ktoré vám môžu pomôcť pri liečbe, bez toho, aby ste si to vôbec uvedomovali.
Potraviny, ktoré vám môžu pomôcť, keď trpíte impotenciou
Existuje niekoľko foriem impotencie, vrátane nízkeho libida a problémy s ejakuláciou. Impotencia sa však týka najmä neschopnosť udržať penis vzpriamený. Trpia mužmi, ktorým sa nepodarí dosiahnuť alebo udržať erekciu (v 75% prípadov, keď sa pokúšali o sex) impotencia alebo máte erektilnú dysfunkciu. Existujú však potraviny, ktoré okrem liečby drogami pomáhajú eliminácia impotencie.
Vodný melón
Toto sladké a osviežujúce ovocie obsahuje zlúčeninu, ktorá má podobné účinky ako lieky na erektilnú dysfunkciu, pretože účinne pôsobí na cievy. Niektoré štúdie tvrdia, že ovocie má zjavne bežné ovocie schopnosť oživiť váš sexuálny život. Okrem vysokého obsahu vody obsahuje melón látku tzv LYKOPÉN, antioxidant, ktorý je prospešný pre vaše srdce, prostatu a pokožku.
ustrice
Tieto kôrovce môžu zvyšuje hladinu testosterónu, a tak to pomáha váš sexuálny apetít. Sú tiež plné zinku, živiny, ktorú vaše telo potrebuje. Pri ich kúpe však buďte opatrní, aby boli správne uvarené.
Káva
Vaša šálka radosti každé ráno vám robí viac dobre, ako si myslíte. To môže vášmu milostnému životu poskytnúť nepredstaviteľné poprsie. Zistilo sa, že muži, ktorí pijú v priemere dve až tri šálky kávy denne, trpia menšou pravdepodobnosťou impotencia. To je preto, že Kofeín pomáha stimulovať prietok krvi. Ak nie ste fanúšikom vášnivého nápoja, nebojte sa, rovnako veľkú úlohu majú aj čaje, džúsy alebo iné druhy nápojov.
Čierna čokoláda
Malý kúsok tmavej čokolády niekoľkokrát týždenne príde ako more pomoc pre váš srdcový rytmus. Čokoláda je bohatá na živiny, ktoré zvyšujú prietok krvi a znižujú krvný tlak. Pomáha tiež telu produkovať viac oxidu dusnatého látka, ktorá pomáha erekcii a ktorý je v lieky na liečbu impotencie.
vlašské orechy
Vlašské orechy majú veľa arginín, aminokyselina, ktorú vaše telo používa na výrobu oxidu dusnatého, čo pomáha liečba impotencie. Sú tiež dobrým zdrojom vitamínu E, kyseliny listovej a vlákniny. Nepridávajte si však do dennej stravy viac ako pár malých pästí. Vlašské orechy majú vysoký obsah kalórií.
Hroznový džús
Určite vám často chutí verzia tohto nápoja nad 18 rokov, ale teraz sa odvolávame na hroznový džús, nie k vínu. Prispievajú k tomu aj živiny v hroznovej šťave zvýšenie množstva oxidu dusnatého z tela. Ak nie ste veľkým fanúšikom jeho vkusu, skúste to šťava z granátového jablka. Zdá sa, že má rovnaký účinok.
Cesnak
Silne voňajúca zelenina dokáže v spálni zázraky. Ak sa na stenách tepien vytvorí plak, môže dôjsť k prerušeniu alebo zníženiu prietoku krvi. To by mohlo spôsobiť problém, pokiaľ ide o romantika. Cesnak zavedený do strava môže ti pomôcť udržiavanie zdravých tepien a starnú čisté.
Koniec
losos a ďalšie tučné ryby sú bohaté zdroje omega-3 mastných kyselín, udržiavanie zdravého srdca a stimulácia produkcie oxidu dusnatého v tele. Zníži to váš krvný tlak a bude znižuje riziko srdcového infarktu na čas. Zamerajte sa na 3 porcie lososa týždenne. Ďalším dobrým zdrojom omega-3 sú sardinky, čerstvý biely tuniak a makrela.
Zeleň
Kales je tiež bohatým zdrojom oxidu dusnatého. Okrem možného výhody pre sexuálny život, zelené listy majú výživné sily. Sú plné vitamínov, minerálov a omega-3.
Feferónka
Okoreňte svoj sexuálny život pridanie feferónky do vašej stravy. Látky nachádzajúce sa v kajenách, jalapeno, Habaneros alebo iných feferónkach pomáhajú uvoľňovať tepny prostredníctvom tepla uvoľneného pri ich konzumácii. Budú stimulovať prietok krvi do srdca a ďalších orgánov, vrátane penisu. Horúca paprika môže znižovať krvný tlak a cholesterol, a tým zabrániť tvorbe krvných zrazenín.
Olivový olej
Olivový olej pomáhajú telu produkovať viac testosterónu. Je tiež plný mononenasýtených tukov, ktoré pomáhajú znižovať zlý cholesterol v tele. Rozhodnite sa pre extra panenský olivový olej - čo znamená, že olivy boli lisované bez chemikálií alebo vysokej teploty, čo udržuje antioxidanty zdravé.