Imunitná strava

Túto novú stravu vyvinuli expertka na výživu Jutta Poschet a Dr. med. Vyvinul sa Jürgen K. Juchheim.

Hlásenia chorôb:
zvýšená náchylnosť k infekciám v dôsledku slabého imunitného systému, obezity.

Imunitná strava

Prevedenie:

Imunitná strava sa snaží uľahčiť tráviacu a metabolickú prácu tela tým, že na ňu neukladá veľké množstvo rôznych potravín súčasne (čo je zvyčajne prípad obvyklej stravy). Preto delí jedlo na rodiny s potravinami. Príklad: rodina trávy zahŕňa všetky druhy obilia. Akékoľvek jedlo z rodiny potravín sa môže konzumovať iba každý druhý deň a rovnaké jedlo sa môže konzumovať iba každý štvrtý deň. To by malo telu poskytnúť dostatočnú príležitosť na úplné rozloženie rôznych potravín pred ich opätovným kŕmením. Organizmus potrebuje menej sily na trávenie a „ušetrenú“ silu môže využiť na posilnenie imunitného systému. Príznakov nedostatku sa netreba báť, pretože princíp rotácie zaisťuje vyváženú stravu.

Nebezpečenstvo: Diéta si vyžaduje rozsiahlu štúdiu rozdelenia potravín. Znalosti musia byť získané prostredníctvom vhodných odborných kníh.

Vďaka prísne oddelenej konzumácii jednotlivých potravín majú alergici možnosť lepšie skúmať, na ktoré potraviny sú alergickí.