Limonádová diéta - ako schudnúť 8 kilogramov za 10 dní
Diéta s limonáda trvá asi 10 dní a má účinky na stratu až 8 nežiaducich kilogramov, ale aj na detoxikáciu tela.
Táto diéta sa stala veľmi populárnou pred tromi rokmi, keď Beyonce povedala, že sa jej po pôrode podarilo schudnúť pomocou limonády.
Limonádu pre túto diétu treba pripraviť nasledovne:
- v dvoch litroch prevarenej vody vytlačte šťavu z 3 citrónov;
- pridajte 14 lyžíc javorového sirupu a pol lyžice prášku z feferónky;
- dobre premiešame a necháme vychladnúť.
Ako funguje limonádová diéta?
Tri dni pred začatím tejto diéty budete musieť nahradiť spracované mäso a jedlo čerstvým ovocím a zeleninou. Potom budete musieť dva dni jesť iba tekuté jedlo.
Počas 10 dní diéty sú zakázané tuhé jedlá a akékoľvek iné jedlá okrem limonády a prípadne čaju.
Výhody limonádovej diéty:
Čistí telo od toxínov, spaľuje nežiaduce tuky a pokožka získa zvláštny lesk.
Chudnutie 8 kilogramov po 10 dňoch diéty.
kontraindikácie:
Táto strava sa neodporúča osobám so srdcovými problémami, zápalom žalúdka alebo vredmi. Ak máte akékoľvek zdravotné ťažkosti, pred dodržiavaním tejto diéty sa poraďte so svojím lekárom.
Odporúčania pre vás a váš domov
Sendvičovač Panini
Sendvičovač s extra hlbokým plnením
Pomalý hrniec 5.7L digitálny
Peter John, 12. augusta 2015
pridajte 14 lyžíc alebo lyžičiek pýtam sa, pretože javorový sirup je veľmi drahý.
Silvia Serratore, 5. augusta 2015
Mám len jednu otázku s 2 dňami, v ktorých sa konzumuje iba tekuté jedlo. takže z 10 dní sa konzumujú iba tieto 2 dni? 3 dni pred liečbou budete jesť zeleninu a ovocie. Som veľmi pripravený na túto kúru, ale chcem to vedieť presne.;
Dumitru Craciun, 5. augusta 2015
Pohár vody konzumujem denne nalačno ráno, v ktorom vytlačím 1/2 citróna s lyžičkou medu, v článku o kontraindikáciách sa neodporúča osobám so srdcovými problémami, to znamená, že srdce môže spôsobovať desiatky problémov.
Gabriela Nistor, 5. augusta 2015
Venujte pozornosť zubnej sklovine, ktorá sa stáva citlivou. Je lepšie použiť slamku.
Limonáda s grepom a citrónom
Nakrájajte grapefruity na polovicu a vytlačte na odšťavovač citrusov, vložte do požadovanej misy,
Zelenina na zimu
Všetka táto zelenina, umytá, očistená a nakrájaná, sa odváži na každý kilogram očistenej zeleniny.,
Limonáda
Citrónová šťava sa pripravuje z 3 - 5 čerstvo vylisovaných citrónov a zmieša sa s čistou vodou a medom