Imunitní zabijaci Tieto faktory oslabujú vašu obranu - VHODNÉ PRE ZÁBAVU
Náš imunitný systém dokáže veľa, ale existujú imunitné zabijáky, ktoré ho vyradia z činnosti. Tu môžete skontrolovať, čo oslabuje váš imunitný systém.
Imunitnými zabijakmi sú správanie, životné situácie alebo jednoducho deficity potravy, ktoré vedú k nezdravej nerovnováhe v tele. Či už tým, že narúšajú hormonálnu rovnováhu jednostranným stresom, ako je to pri strese, alebo tým, že negatívne ovplyvňujú bunkový metabolizmus zvýšenými oxidačnými procesmi, ako pri vysokovýkonnom športe. Buď nie je dostatočne podporovaná imunitná obrana, alebo je úplne preťažená.
Imunitní zabijaci sú všade
Na rovinu možno povedať, že celý život je jediný zabijak imunity. Hluk, toxíny z prostredia, emočný stres, fyzická námaha - nikto nemôže žiť úplne vyrovnaný život. Imunitný systém ale vydrží veľa. A môžeme to podporiť tým, že sa vyhneme imunitným zabijakom. Nie všetky sú známe ako stres. Preto sme zostavili zoznam. Pokojne nimi prejdite. Ak sú štyri z nich súčasťou vášho denného režimu, je naprogramovaná ďalšia nádcha.