Imunitný systém Ktoré lieky posilňujú imunitný systém - DER SPIEGEL

Búrkové počasie v Severnom mori: pohyb na čerstvom vzduchu udržuje imunitný systém v poriadku

Foto: Bodo Marks/dpa

Svetre namiesto tričiek, šály namiesto slnečných okuliarov: na jeseň prichádza chladné obdobie. Cítite sa chorý a zatiaľ čo váš kolega zjavne vždy srší zdravím, máte pocit, že si každú prechladnutie beriete so sebou. Ale možno existuje niečo, čo posilňuje imunitný systém?

Čo hovoria lekári a aké lieky sú dostupné v lekárňach? SPIEGEL ONLINE vykonal test a poslal osem dobrovoľníkov do lekární. Tam popísali svoje obavy a požiadali o radu.

Výsledok bol prekvapivo jasný: V siedmich prípadoch testerom okamžite odporučili Orthomol Immun (týždenné balenie za 16,70 eura). V dvoch prípadoch sa za to predali zinkové tablety (5 eur). Raz bola testovanej osobe dokonca navrhnutá bylinná medicína (7 eur) na prechladnutie.

„To, čo pomáha pacientom s rakovinou, nemôže byť zlé“

Vo všetkých navštívených lekárňach bol Orthomol Immun blízko pultu. Lekárnici zvyčajne odporúčali doplnok výživy s osobným komentárom: „Beriem to aj medzi tým,“ povedali. Alebo: „Viem, že to nie je lacné, ale pomáha to.“ Keď sa tester kriticky opýtal, prečo by mal liek užívať, lekárnik mu odpovedal, že je skutočne určený pre pacientov, ktorí podstúpili chemoterapiu. „Čo im pomáha, nemôže byť pre teba zlé, však?“

Iba jeden z lekárnikov, ktorých sme testovali, odporučil úplne inú terapiu: "Zlý imunitný systém? Odo mňa nič nepotrebuješ. Musíš jesť zdravo, mať dostatok spánku a trochu športovať."

Požiadali sme lekára Petra Sawickiho, aby na základe kvalitných prehľadových štúdií vyhodnotil prostriedky predané spoločnosti SPIEGEL ONLINE. Ako ďalší neutrálny zdroj sme vychádzali z výsledkov manuálu „Lieky bez predpisu“ od Stiftung Warentest.

Peter Sawicki, Narodený v roku 1957, pracuje ako internista a diabetológ. V rokoch 2004 až 2010 bol vedúcim Inštitútu pre kvalitu a efektivitu v zdravotníctve (IQWiG) v Kolíne nad Rýnom. Nezávislý ústav systematicky testuje výhody a škodlivosť drog.

V našom zozname nájdete, na čo sú prostriedky dobré.

Orthomol Immun - Čo tie veci vyjdú z fľaše?

Foto: SPIEGEL ONLINE

Účinné látky: kombinácia okrem iného 13 vitamínov, 8 stopových prvkov a sekundárnych rastlinných látok (príbalový leták nájdete tu)

Výrobca: Na požiadanie spoločnosť Orthomol GmbH z Langenfeldu uvádza, že s Orthomol Immun (hlasovanie etickej komisie kampusu Charité v Berlíne-Mitte) bola vykonaná randomizovaná, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia. Produkt je dietetickou potravinou na špeciálne lekárske účely a štúdia poskytuje informácie o jeho „dietetickej účinnosti“.

Sawicki: Orthomol Immune nemá preukázaný účinok pri prevencii chorôb, či už ako jednotlivá látka alebo ako kombinácia. Neponúka sa ako liek, ale ako doplnok výživy. To znamená, že pred uvedením produktu na trh nemusí byť preukázané, že je účinný alebo neškodný.

Odkaz výrobcu na hlasovanie etickej komisie je nezmysel alebo zámerné zavádzanie. Etická komisia sa nikdy nezmieňuje o výsledkoch štúdie, ale vždy o protokol o štúdii - obsahuje plánovanie štúdie pred jej začiatkom. To znamená, že Komisia nikdy neskúmala účinnosť tohto produktu. Keby bol liek Orthomol Immun liekom, domnievam sa, že regulačný úrad by ho na základe tejto štúdie nikdy neschválil na predaj.

Záver: Žiadne použitie pri prevencii chladu.

Stiftung Warentest: Pretože Orthomol nie je liek, ale doplnok výživy, nie sú v tejto príručke uvedené žiadne informácie.

Curazink - zinok, zinok a ešte raz zinok?

Foto: SPIEGEL ONLINE

Účinná látka: zinok-histidín, 94 mg v tvrdej kapsule = 15 mg zinku (príbalový leták kliknite sem)

Výrobca: Podľa výrobcu Stada je Curazink liek používaný na liečbu klinicky dokázaného nedostatku zinku. Príliš nízky stav zinku vedie k oslabeniu imunitného systému, pretože prvok zinok sa podieľa na funkcii rôznych procesov v imunitnom systéme. Vyvážením rovnováhy zinku Curazink určite pomáha posilňovať imunitný systém.

Sawicki: Zinok má ochranný a hojivý účinok - ak užijete viac ako 75 miligramov denne počas prvých 24 hodín po objavení sa príznakov nachladnutia.

Záver: Aby mal produkt preventívny účinok, pri prvých príznakoch nachladnutia by ste museli užiť najmenej päť tvrdých kapsúl Curazink 15 mg. Nie je vhodný ako dlhodobý príjem na posilnenie imunitného systému.

Stiftung Warentest: Pri správnej dennej strave sa dokáže vstrebať väčšina dôležitých vitamínov, minerálov a stopových prvkov. Skôr ako získate konkrétnu živinu, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Esberitox Compact - Aký užitočný je suchý extrakt?

Foto: SPIEGEL ONLINE

Účinné látky: 16 mg suchého extraktu zo zmesi podpníka struku, koreňovej nachovej, bledej koreňovej, koreňov a listov stromu života (technické informácie nájdete tu)

Výrobca: Podľa výrobcu Schaper & Brümmer sa tablety Esberitox používajú na podporu liečby vírusových prechladnutí. Použitie u zdravých ľudí na účely posilnenia imunitného systému nie je schválenou oblasťou použitia. Lekári a lekárnici však môžu v prípade liekov, ktoré sa predávajú bez lekárskeho predpisu, v rámci svojej terapeutickej slobody alebo poradenskej kompetencie predpisovať a odporúčať lieky mimo schválenú oblasť použitia.

Sawicki: Posilnenie imunitného systému, ktoré vedie k zníženiu frekvencie infekcií, nemá pri Esberitoxe zmysel. Väčšina odporúčaní lekární je pravdepodobne založená priamo alebo nepriamo na ich obchodných záujmoch.

Stiftung Warentest: Nie je veľmi vhodný na podpornú liečbu respiračných infekcií, pretože terapeutická účinnosť jednotlivých účinných látok a ich kombinácie nebola dostatočne preukázaná.

Čo odporúčajú lekári: Komu skutočne pomáhajú posilňovače imunity

Orthomol Immune, zinkové tablety alebo bylinný liek proti prechladnutiu len ťažko prispievajú k posilneniu imunitného systému. Čo radia lekári svojim pacientom?

„Prípravky na posilnenie imunitného systému pomáhajú okamžite - ale iba pre výrobcu a lekárnika,“ hovorí Ferdinand Gerlach. Je prezidentom Nemeckej spoločnosti pre všeobecné lekárstvo a rodinné lekárstvo (Degam) a riaditeľom Inštitútu pre všeobecné lekárstvo na Goetheho univerzite vo Frankfurte nad Mohanom. Skutočné ochorenie s nedostatkom imunity je zriedkavé a nemožno s ním bojovať proti voľným predajom potravinových doplnkov alebo nešpecifickými vitamínovými kokteilmi. Komplexná špeciálna diagnostika má zmysel iba v prípade oprávneného podozrenia.

Podľa Gerlacha je pre väčšinu ľudí úplne postačujúce, vedecky dobre dokázané a tiež lacné spoliehať sa na niekoľko osvedčených všeobecných opatrení:

Počas chladného obdobia si často umývajte ruky a čo najmenej sa dotýkajte vlastných slizníc (nos, ústa) alebo očí. Týmto spôsobom sa dá od začiatku zabrániť veľkému množstvu infekcií.
Viac pohybu na čerstvom vzduchu a viac spánku robí zázraky - obe sú tiež dobré a sú zadarmo.
Je dokázané, že vyvážená (nie jednostranná) stredomorská strava s čerstvým ovocím a zeleninou, rybami, olivovým olejom a iba mierna konzumácia alkoholu prispieva k pohode a prevencii chorôb.
Pokiaľ zohrávajú úlohu špeciálne profesionálne alebo súkromné bremená, sú účinné opatrenia na zabránenie alebo zníženie stresu.

„Ak by sa vyskytli opakované infekčné choroby, ktoré sú inak nevysvetliteľné, je prvou adresou prax rodinného lekára,“ hovorí Gerlach. Tam sa dá objasniť, či existujú náznaky vážnych chorôb.